经常心慌，经常心悸？很多朋友经常会感到心悸，尤其是劳累和压力大时，经常突然就心狂跳不止，有时休息几秒钟就能缓解了，有时甚至需要休息几分钟才能缓解，心悸过后人感到很累，全身不舒服，尤其是心脏和大脑。短期影响工作学习，长期下来对心脏是一个巨大的危害。
为什么会经常出现心慌心悸，而且经常劳累紧张时犯病呢？
实际上，中医认为，出现心慌心悸与心神不宁有关，五脏各有所主，心主神明，心血充盛，心神得养，才能心平气和，不心慌，不心悸。若心血不足，神失所养，不仅总是心慌、心悸，总是惴惴不安，而且总是做噩梦，劳累过后以及剧烈运动也很容易出现心悸、心慌的表现。有的朋友不仅有以上的表现，而且睡眠不好时心慌、心悸还会加重，这到底是怎么回事呢？
实际上，中医认为，血能养神，夜卧血归于肝，充足的睡眠血液才能得到充足的补充和营养，若夜里睡眠不足，尤其是凌晨1-3时肝经当令时，睡眠不足，肝经气血得不到有效补充的休整，神失血养，更容易诱发和加重心悸，这部分人群往往还会兼有情绪急躁，易怒等表现。
怎么解决经常心慌心悸，劳累紧张加重的情况呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，镇惊、养心，安神，止心悸，分别是龙骨和酸枣热，我们来了解一下。
首先看龙骨
龙骨味甘，性平，涩，入心和肝经，能镇惊安神，对于心神不宁，心肝血虚，血不养神，导致的心慌，心悸，有很好的改善效果。尤其是兼有失眠，多梦，情绪急躁的心慌心悸。
龙骨
《药性论》：“龙骨逐邪气，安心神，止冷痢及下脓血，女子崩中带下，止梦泄精，梦交，治尿血，虚而多梦纷纭加而用之。”
其次看酸枣仁
酸枣仁味甘，酸，性平，入心和肝经，具有养心益肝血的作用，常用于心肝气血不足，神失所养导致的心悸、心慌，失眠等问题，酸枣仁还有很好的安神作用，安神助眠，改善入睡困难，多梦，易醒等睡眠问题。睡眠改善，肝血得到充分休养，心慌心悸也会得到改善。
酸枣仁
《本草纲目》：“其仁甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证，生用疗胆热好眠，皆足厥阴、少阴药也。”
综上，龙骨配合酸枣仁，安神养血，尤其是安神止悸，改善心血不足，神失所养而导致的心慌、心悸问题，改善心脏功能，对于失眠，潮热，以及体虚汗多也有不错的改善效果。
