原标题：原创“它”几元一斤，比阿胶还补血养颜，女人过了35要常吃
它几元一斤，比阿胶还补血养颜，女人过了35要常吃。
红豆中的铁元素比较的高，所以，补血的效果非常的好，平时我们在家里一般都是用红豆拿来熬汤的，小编我就非常的喜欢喝红豆汤，有时候还会用红豆和薏米、大枣来熬粥喝。女人多喝红豆粥，补血养颜的效果真的是非常的好的。红豆怎么样才能熬得好喝呢？在熬红豆粥之前，最好将红豆先用凉水来泡上半天，这样熬出来的红豆才会更软口感更好。今天再和你们分享一种红豆做的甜品吧。
红豆椰汁糕，红豆搭配椰汁和牛奶会更加的美容养颜的，将红豆泡好后，加适量的水煮开捞出。接下来将牛奶和椰汁、淀粉用小火加热，不停的搅拌均匀，煮至浓稠时加入红豆即可，煮好后倒入碗里放入冰箱里让它凝固，凝固以后就可以切块享用了。味道是很好的。
其实女人经常的食用红豆不仅可以美容养颜，还可以减肥瘦身呢。红豆对于我们女人来说真的是非常好的食物，朋友们，为了使自己越来越年轻，一定要记得多吃红豆哟。返回搜狐，查看更多
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