如今，生活水平提高
人们对健康更加重视
对于饮食、营养摄取等等尤其关注
而对于美容达人来说
对于维生素E一定不陌生
外界盛传维生素E具有非常好的美容效果
所以很多美肤达人、高级化妆品
对于维生素E
都青睐有加~
那么，你以为你以为的就是你以为的吗？
（有点绕）
这么说吧，你以为维生素E就只有这样吗
小编今天来科普~
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。其中α-生育酚是自然界中分布最广泛、活性最高的维生素E形式。
维生素E针对5种病症的联合用药：1、口腔溃疡
复合维生素b族+维生素E+维生素C+口腔溃疡含片
维E具有抗氧化的活性，不仅能促进血液循环、缓解疼痛、稳定保护膜、还能加速新陈代谢，帮助加快溃疡面的愈合。
2、心脑血管病
维生素E+鱼油软胶囊+大豆磷脂+维生素C
维生素E与维生素C同服对脑梗、高血压有一定功效。
3、预防近视
维生素E+鱼肝油胶囊+维生素A+滴眼液
维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。另外维生素A为易氧化物，维生素E可保护维生素A不被氧化，从而增强维生素A的作用，维持正常视觉功能。
4、备孕
维生素E+叶酸铁+钙VD+适量矿物质（适用于：备孕人群）
维生素E可使促性腺激素分泌增加，促进精子的生成和活动；增加卵泡生长及孕酮的作用，维生素E缺乏可引起不易受精或流产。
5、冻疮
维生素E（外涂）+冻疮膏
外用维生素E可促进皮肤血液循环，提高皮肤耐寒能力，加速新陈代谢，促进皮肤快速修复。
沙棘的营养价值
沙棘，别名醋柳果、沙枣、大尔卜兴、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的果实。每100克果肉含水分78克，蛋白质0.9克，脂肪2.3克，粗纤维0.6克，碳水化合物17.7克，灰分0.5克，胡萝卜素20毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.1毫克、尼克酸0.2毫克，抗坏血酸160毫克，维生素E5.82毫克等。此外，还含有异鼠李素，鼠李素-3-B-D-葡萄糖甙，异鼠李素-3- B-芸香糖甙及懈皮素山萘酚的低糖甙，叶酸，苹果酸，棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸，亚麻酸，玉蜀黍黄素，隐黄素，番茄烃和谷甾醇等。沙棘具有活血散瘀，化痰宽胸，生津止渴，补益胃，清热止泻功效。主治跌打损伤，肺脓肿，咳嗽痰多，呼吸困难，消化不良，高热伤阴，肠炎痢疾，胃痛，闭经等病症。
沙棘油含有丰富的维生素E，维E通过毛孔、毛囊或角质层进入皮肤，并亲和在微血管的周围，所以易被皮肤吸收，更具护肤作用。维E保护皮肤的脂肪及脂肪酸不被氧化或很少氧化，从而减缓表皮角化或老化的进程，维持或促进皮脂腺正常分泌皮脂，使皮肤滋润、柔嫩、亮泽。
维E可加快微循环或末稍循环，推迟过剩色素开始沉积的时间（或年龄），延长过剩色素的沉积过程，宏观上看，皮肤不会过早出现老年斑，且可淡化老年斑的颜色；还可调整弹性纤维和骨胶原组织的排列和结合，延缓皮肤皱纹的出现或轻化褶皱的程度，减缓肌肤衰老。关部门以将沙棘列为发展第二农业的首选作物，并将沙棘的药用价值开发提高到了国家级攻关及开发研究课题。拨出专门经费成立了国际沙棘科研中心及检测中心，并建立了相应专业机构——沙棘专业委员会，出版了专门刊物，对沙棘进行研究。长期严酷多变的生态变迁，逆境的生理适应，使沙棘果实中的活性成分已达190多种，沙棘油中的活性成分有428种，其中包括脂溶性维生素6种，脂肪酸22种，脂类42种，黄酮和酚类33种。这许多有效成分，说明沙棘是一种十分珍贵的药用植物，既可以制成各种药品，又可以制成各种功能食品，以及其他多种人类所需要的产品，它含有多种营养成分，主要有：多种黄酮、卵磷脂、脑磷脂、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素。
