答疑解惑
夏季来了，天气炎热，人们都注意夏季养生。
但是有个疑问：夏天吃阿胶好吗？
夏季还是能适量吃阿胶的
蕙小西告诉你夏天吃阿胶应该注意什么？
【四季养生】1、春季是提高肌肤质量的最佳季节，需要补中益气、养血安神；2、秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气；
3、冬天应以固护脾、肾为重点；
4、夏天，对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首选。
阿胶性平味甘，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。中医讲阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。
夏季服阿胶的好处表现为两方面：
一是夏季火热伤阴，阿胶润燥。
夏主火，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡。
二是夏季火热伤气，阿胶提高机体活力。
夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力。炎热的天气也很容易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。
蕙西子阿胶糕可缓解夏季四大健康问题：
B. 疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶糕可内补气血
C.心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶糕养血安神，外强精神
D. 怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶糕内补气血，外养容颜
