阿胶糕，09年秋季开始吃，那时候即使是最贵的东阿阿胶也不过5-600块一盒，那时候药店还不提供阿胶打粉，自己买的中药打粉机，买上黄酒、核桃、枸杞等，加工完，开吃，因为自己有点中医基础，会根据自己的体质调整膏方，开吃前先调理脾胃，效果还是不错的，是整个身体暖暖的那种，气色很好，头发掉发少，在湖南过冬，穿的和深圳过冬一样，只有鞋子是加绒的，也不会感觉到冷；后来做着麻烦，就精简到阿胶加黄酒，但因为肝虚不适合长期服用酒精类就停了阿胶糕。
阿胶糕其实对体质很挑剔，身体虚火旺的人不适合，阴虚有虚火的女孩服用，很容易出现上火的现象，有的甚至月经还会提前；而身体湿气重，吃前没有开胃，一味进补，反而容易虚胖，或食欲不振，膏方以前都是秋冬季根据个人体质来调理身体的滋补品，现在因为商业吹捧加跟风，成为一年四季人人都可服用的零食，是的，很多商家虽然定位保健品，但它的生产标准其实和零食是一样的。
阿胶糕是否适合个人服用，请根据自己的体质来。
