阿胶网 养生常识 桃胶皂角米雪燕枸杞糖水,养胃美颜的人群可以试试!

桃胶皂角米雪燕枸杞糖水,养胃美颜的人群可以试试!

  一直很喜欢喝桃胶水,说,但总不能天天出去吃吧,而且外面喝到的有时候还吃出杂质,所以打算自己坐,很容易,一次就成功了~

  材料:

  桃胶、雪燕、皂角米、枸杞、冰糖、水

  步骤:

  1.先把要泡发的材料提前准备,桃胶、雪燕和皂角米提前一晚泡(期间换4次水)

  2.往锅里放水,把皂角米和桃胶随水落,大火煮到沸腾,然后转小火继续煮20-30分钟。加入雪燕、枸杞、冰糖放到里面继续煮15分钟

  3.装到碗里,放一些纯牛奶就可以喝了,喝不完的就装到分装瓶里

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