摘要: 雪菊传承自我国昆仑山脉一带，20世纪初期在喀喇昆仑山北麓的维吾尔族牧民在昆仑山的雪线之上发现了一种小黄花，经过数代的研究与经验，我们发现雪菊日常饮用对高血压高血脂都有很好的疗效，下面具体来看看雪菊的功效 …
雪菊传承自我国昆仑山脉一带，20世纪初期在喀喇昆仑山北麓的维吾尔族牧民在昆仑山的雪线之上发现了一种小黄花，经过数代的研究与经验，我们发现雪菊日常饮用对高血压高血脂都有很好的疗效，下面具体来看看雪菊的功效与作用及禁忌吧。
雪菊的功效与作用
1、降脂减肥
雪菊中含有多种天然活性成分，这些物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以防止脂肪在人体内过量堆积，平时经常用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要作用，它能让人们的身材变得越来越苗条。
2、消炎抗病毒
雪菊中还含有一些天然药用成分，它们消灭人体内的多种炎症，而且能抑制一些病毒的活性，特别是在流感高发的季节中，人们多用雪菊泡水喝，能减少流感病毒，对人体的伤害，能防止病毒性感冒发生。
3、维持酸碱平衡
人们都知道酸性体质容易得病，而且平时人们的饮食多以酸性食物为主，如果不及时补充一些碱性成分，就会让人体内部环境酸碱失衡，而雪菊就是一种典型的碱性食材，平时用它泡水喝，能维持人体内部酸碱平衡，能增强身体素质防止疾病发生。
雪菊的禁忌
昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用;另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。
血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用，由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害，
因此，正在服用其他药物的人也不宜服用;昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。
