阿胶网 养生禁忌 你有没有气虚?

你有没有气虚?

气虚的表现

整体性的气虚,指整个人的精神状态

气虚是一步步发展下去的,一开始,最常见的表现如下

气短声低(吸不进气,上不来气,说话小小声,小媳妇儿样)

少气懒言(说话都觉得不够气,说多了累,不想说话)

精神疲惫(思维迟钝,无精打采,反应慢,对事提不起兴趣)

体倦乏力(四肢无力,有时酸软,走两步就累)

脉虚,舌质淡嫩

头晕目眩(尤其是久蹲后,起立得猛了,或者躺着的时候,起急了,就会眼前发黑,昏懵)

自汗(比别人出的汗多,汗味较淡)

动则诸证加重(以上的所有症状,都是活动后会加重,这提示着气虚,这是一个非常关键的证眼,体现在放学后、加班后、熬夜后,尤其加重症状)

以上表现,常用异功散就够了

重者气陷,一切需要上提固定的形体脏腑,都可能下垂,比如眼睑、面肌、溃疡面的上升修复、胃下垂、下垂、子宫脱垂、脱肛、脊柱的挺立等等。

眼皮耷拉(气下陷了,眼皮都抬不起来,重者,就是世界性难题的重症肌无力)

面肌耷拉(就是笑不起来,笑的时候需要调动三十六块面部肌肉,脾主肌肉,你笑不起来,大多脾气虚了,还有就是老张嘴闭上不,这是咬肌无力,尤其多见腺样体肥大病久者,气虚了,那怕鼻子通气了,还是习惯性张口呼吸,其实这哪是习惯性,就是肌肉力量不足,脾主肌肉,气虚了)

溃疡面的上升修复慢(这个溃疡面,包括口腔溃疡、胃溃疡、肠溃疡、皮肤溃疡、眼球溃疡,身上一切地方的溃疡,溃疡的面,是一个凹陷,这就是下陷的一个表现,我说是的病的后期,修复非常慢的一个状态,这个凹陷的面,是需要上升来修复,无法上升填满,就是气陷,这就是气虚,需要补气,所以一些补气的方子,就能治这种慢性的溃疡。)

脘腹的下坠感(内脏的固定,是需要肌肉与韧带的力量来固定的,这个就需要气的,气虚了,自然没有力量固定,就会下垂了。)

体态的固定(要有好的仪表,比如抬头挺胸立正,都要全身的骨骼肌来参与,肌肉的力量不足,就会出现,总是抬不起头、溜肩膀、驼背、垮腰,看起来吧,玩不想找他玩,工作不想找他工作,因为这个人,有气无力,仪表差,办事能力肯定不行,其实没有朝气,就是气虚的一种表现)

以上常用补中益气汤。

另有气不固者,主要体现在排泄物的无法固摄上。

包含有哪些排泄物呢?——泪、涕、汗、口水、尿、大便、月经、精液,甚至算上从母体娩出的胎儿。

气不固着,经常无故流泪、鼻涕倒流、自汗、流涎、遗尿、大便失禁、崩漏、遗精早泄、滑胎小产。

有形排泄物的固定上需要气的维持,无形排泄物(思维、语言)一样需要气的固定。

如果气虚,思维就会乱飞,话就会乱说。(这一条,范医生提供给精神科的医生做为参考,补气可以参考治疗一些多动症)

以上症状,用的方子,稍复杂一点,就不举例,因涉及的脏腑较多,不同的脏腑的气虚用的药不同。

最重者气脱

元气虚到,不能支持着人保持清醒状态。

呼吸微弱而不规则

汗出不止

口开目合

全身瘫软

二便失禁

等等。

气脱证,用参附汤或独参汤多。

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