有些朋友常常因为身体亚健康来找我了解健康知识，因为他们知道我懂中医。养生只有两个字，那就是放下。如果你买了一辆汽车，不用想就知道会把这辆车当做宝贝，保养、加油、打蜡。而很多人宁可给汽车保养，也不保养自己的身体。人们总在追求不切实际的名利，不知不觉身体就出现了亚健康的状态。想一下你有多久没好好的陪伴孩子了？有多久没有好好的睡个懒觉了？身体其实就是汽车，天天使用也要注意养护才行，按时吃饭，减少应酬，勿忘初心。我其实在很多年就学习中医，直到有一天才意识到这个问题，决定这辈子只做自己喜欢的，每天下班后读书学习、习医、站桩、养花、练字、弹琴，吃阿胶糕用于日常保健，这似乎才是我们应该要的生活，才能够身体健康。不应该是为了虚妄的欲望而忘记自己的身体。
以下是根据现代人群的亚健康状态搭配的阿胶糕食材：
传统滋补阿胶糕：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣（适合一般人日常养生保健，男女都可以吃）
健脾补虚型：赤小豆+山药+阿胶+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣+冰糖
润肠通便型：阿胶+松子+枸杞+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
夏季清心型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+薄荷+麦冬
美容解郁型：玫瑰花+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
心胆气虚型：桂圆+麦冬+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
早餐零食型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+巴旦木+葡萄干
气血双补型：黄芪+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
无糖型：黑芝麻+阿胶+黄酒+核桃仁（去冰糖和红枣，没有糖分味道稍苦）
清肝明目型：枸杞+菊花+阿胶+冰糖+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣
阿胶糕哪里去卖?阿胶糕多少钱一斤在哪买? 多样的养颜神器在办公室女性中悄然风靡，它就是以阿胶为主原料熬制而成的阿胶糕!很多女性朋友喜爱阿胶糕，经常买北京同仁堂阿胶糕吃，但看着人家自制阿胶糕不免也有点心痒，却始终不敢尝试，总觉得阿胶糕的做法一定很复杂，怕自己一不小心浪费了珍贵的北京同仁堂阿胶!其实，阿胶糕不仅健康美味，还能补血养颜，而且做法也很简单，只要按照本文阿胶糕的做法一步一步地实施，实在称不上有多难!想象一下自己动手将各种营养美味的食材变成养颜神器阿胶糕是不是瞬间就成就感爆棚!而且，自己DIY阿胶糕还可以根据自己的口味来加减食
