气虚体质如何界定？

气虚体质主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。

气虚体质的常见表现有气短懒言，语音低怯，肢体容易疲倦，头晕，健忘，易汗出，唇色少华等。气虚质的人比较内向，胆小，情绪不稳定，平时容易患上感冒、或者生病了不容易痊愈等。这类人对外界适应能力较差，在寒冷、大风以及炎热天气环境下更容易患病。