阿胶糕每天吃多少合适？

阿胶糕、阿胶枣之类的产品是可以用的，但要想有效果，最好看看其含量；看含量的方式很简单，看其配料表，阿胶位置在前含量就高，阿胶位置在后面含量就比较低了，这种阿胶往往没有什么效果；推荐你试试小贤主鲜煮即食阿胶，这个阿胶食用简单，拧开盖子像喝水一样吃，而且含量也在5%-10%，足够一天的补充了。