为什么会出现口腔溃疡？

口腔溃疡和这三大因素有关，包括：遗传、环境、免疫。

什么情况会更容易得口腔溃疡？

1、和共同生活的人有关。例如家里人经常长口腔溃疡，那么你也很有可能容易长口腔溃疡。

2、和心情有关，如果近期压力大，睡眠不足，着急上火都容易引发口腔溃疡。

3、免疫系统出现问题。一般这种原因引起的口腔溃疡会一个接一个冒出来的。

一般情况下，口腔溃疡可以自愈，7天左右就能好。如果你觉得口腔溃疡痛得让你实在受不了，可以尝试使用：1、“以痛止痛”的药物：冰硼散、西瓜霜喷剂等；2、通过麻痹痛感来止痛的药物：醋酸地塞米松粘贴片（意可贴）、复方苯佐卡因凝胶等。（需要遵医嘱使用！使用超过7天无效应该停止使用，并及时前往正规医院就诊）

1、补充维生素

很多人都说补充维生素C能更快好，其实，对于口腔溃疡维生素b2会更加有效。尤其是非感染性的口腔溃疡，通过补充维生素B2会让溃疡消炎地更快。

使用方法：以每片含维生素B2，5毫克为例：（市面上出售的维生素B2片普遍规格）；成年人一次1-2片，一日三次，饭后服用即可，儿童不建议服用。

2、注意饮食

避免进食辛辣刺激、温度过高的食物。

3、不舔咬溃疡

使用舌头和牙齿频繁去刺激伤口，会影响溃疡自愈，甚至会加重扩大溃疡面积。因此，不建议舔咬溃疡。

4、注意口腔清洁

饭后漱口，可以使用淡盐水漱口，能够一定程度消炎。其次就是做好刷牙等口腔清洁。将口腔中的食物残渣带走，减少细菌生长，降低溃疡恶化的情况。

5、调整心情

尽量避免熬夜，过度疲惫等情况，保持舒畅的情绪状态，有助于加速溃疡痊愈。