原标题：口腔溃疡怎么办最快最有效的方法？口腔溃疡三分钟见效
生活中，口腔溃疡让很多人很苦恼。不仅摸上去局部灼痛明显疼，而且还不敢吃刺激性食物。一不留神，一刺激，它就嗖嗖的……酸酸的，爽口的，不理解就不行。
有些人对口腔溃疡不太重视，以为是“上火”引起的，以为多吃蔬菜，补充维生素b就能完全治好，其实事情没那么简单。
这样一个案例，哈尔滨的王先生口腔不适长达一年。漱口时，我发现舌头上有白斑。我以为是口腔溃疡，就吃药喷了。不但没有好转，反而越来越大，舌头上有个肿块，吃东西都很困难。这时，他去医院就医。一检查，发现自己居然得了口腔癌。
看到这里，很多爱口腔溃疡的人一定会倒吸一口凉气。那么如何辨别口腔溃疡是良性还是恶性呢？口腔溃疡是由什么引起的？需要治疗吗？
口腔溃疡的良恶性主要取决于溃疡的愈合时间、形态、病程和一般情况。
做个区分。
良性口腔溃疡一般1 ~ 2周自愈，呈圆形或椭圆形，边界清楚。
每次长的位置不固定，患癌的概率就小。恶性口腔溃疡就很不一样了。固定位置的溃疡长期不愈合。比如固定在舌头上，一两个月都不会愈合。突然变硬或快速生长；
同时溃疡边界不完整；白斑、红斑、糜烂、嘴唇麻木、牙齿松动等症状；这个时候，我们应该高度警惕。
预防和治疗口腔溃疡小贴士
1.注意口腔卫生。
刷牙、漱口，注意口腔护理；每天刷牙三次，每次三分钟；溃疡伤口愈合后，更换牙刷，防止细菌再次感染。
2.补充含有维生素B和c的食物。
多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素C的食物有利于溃疡愈合。多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。补充含锌食物促进伤口愈合，如瘦肉、鸡蛋、花生、核桃、动物肝脏等。
3、可以使用上图这种口腔喷雾剂来缓解口腔溃疡引起的疼痛,或者其它的口腔问题。无论是哪种原因引起的溃疡，都可以用这个它来缓解，只需将喷雾剂对准溃疡伤口处，轻轻喷洒在上面就可以了。
4.生活有规律。
长期睡眠不足和过度劳累是口腔溃疡的常见原因。所以要坚持适度的体育锻炼，保持愉快的心情，充足的睡眠，避免过度疲劳。
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