心烦睡不着时，看看这3句话，让你心静顿悟

1、被人讨厌也没关系：不要活在别人的世界里，也不要太在意那些讨厌你的人，学会忠于自己，体谅自己，过好自己的生活。

2、痛苦难熬时可以逃避歇一歇：人生，没有过不去的坎儿。不顺心的事情常有，给自己一点时间稍作休整，重振旗鼓，一切都会好起来的。

3、不要习惯不幸更不要早早认命：一个人，可以认输，但千万不能认命。尽自己所能把生活质量提高，把心放宽一些，每一天都活得开心自在，这便是活下去的真谛。