吃松花粉的好处

松花粉，中药名。

为松科植物马尾松PinusmassonianaLamb.、油松PinustabuliformisCarr.或同属数种植物的干燥花粉。

春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

吃松花粉的好处

松花粉里面含有大量的营养和维生素，松花粉可以增强体力和缓解劳累，同时松花粉还起到一个美容养颜的功效，有的人称它为是可以吃的化妆品，松花粉对肠胃也是有好处的，可以驱动肠胃活动，帮助消化的同时还可以增强食欲。

有便秘的患者可以改善便秘。

松花粉的食用方法有哪些？

食用方法：一般每天早晚各服1次，每次十克左右，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响。

松花粉可以作为调理身体的一种食材佳品，大部分的人都适合食用松花粉。建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。在这里需要注意的是，糖尿病人如果服用松花粉时不要加糖。

美容的外用方法，适用于面膜法祛斑、去皱等：

1、用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，用这种方法可以起到非常好的美容效果。

2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷半小时左右，然后洗去即可，对于润肤除皱非常有效。

延年益寿的泡酒服用方法，适用于中老年人：

配方：准备一百克松花粉，两斤白酒。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。

服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。

功效：养血祛风，延年益寿。

松花粉该怎么食用？

首先说一下，国珍松花粉有两种：

1、国珍破壁松花粉。

这个是粉剂，需要把开水温度凉到用60度左右，再冲服。破壁粉容易吸收。

2、国珍松花粉片。

这个用温开水送服即可。服用方便。

其他松花粉看看厂家说明和要求。