海螺的功效与作用，海螺的营养价值，海螺煮多长时间口感才好

靠海的朋友们来说，吃海螺应该已经成为了粗茶淡饭，简直每家每户也顿顿有海鲜，海螺往常吃法相对来说较少，新鲜的海螺都会保存它原有的美味直接上火蒸或许放入盐水中煮，还有一部分朋友会把海螺片成片后进行浇油，可见海螺的吃法有很多种。

海螺的养分价值通常是相对比较高的，能够弥补身体所需求的维生素或许是蛋白质，并且也能够弥补铁元素或许是钙元素，能够有用的进步身体的免疫力，并且海螺还能够起到清热解暑以及利尿的效果，下面就一起来看看海螺的营养价值，海螺的做法煮多长时间。

海螺的营养价值

海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里边富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

海螺的功效与作用

补钙

海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰厚，对动脉硬化、心血管疾病有必定的防治效果。儿童、老年人常食之有必定弥补体内缺钙的效果。

醒酒

海螺能解乙醇毒性，并能解酒后敏捷分泌，关于宿醉不起的人有很好的辅佐效果。

增强免疫力

海螺含有丰厚的蛋白质和氨基酸，还有许多的锌，对增强免疫力有很强的效果。

清肺

海螺对亲信热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有必定的成效。

明目

海螺含有丰厚的维生素A，有助于改进视力，有清热明目、利膈益胃的成效。

维护心血管

维护心血管，避免心血管呈现病变，也是人们吃大海螺的重要优点，由于大海螺中含有的微量元素镁和锌以及微量元素硒等都能直接效果于人类心血管，可进步血管的耐性与弹性，并能避免动脉硬化，也能阻挠血压血脂升高。

海螺的煮多长时间

咱们在预备煮海螺的时分，不知道要煮多久，其实咱们是能够和自己购买的海螺的巨细，以及自己的做法等相结合的，需求考虑这些要素。

海螺的巨细

海螺的做法煮多长时刻，最快5分钟不需求半小时

假如咱们想要煮的海螺是那种偏小的，中等个头的话，主张咱们水开后煮它的时刻，在5分钟左右；假如咱们想要煮的海螺的个头要更大一些的话，是大海螺，咱们能够煮15分钟左右，最好要超越10分钟。熟的海螺是会开壳的，咱们要注意调查，假如不当心煮的时刻进程的话，或许会影响咱们的口感。

关于考究准确的人来说，咱们在煮海螺的进程中，或许做法是有点差异的，咱们或许会放些调料，而这些做法，或许会让咱们整个做海螺的进程的所花时刻多一些；还有便是咱们是能够挑选海螺的许多做法，上面是水煮的做法，爆炒的做法有差异，时刻或许也是差不多的。

咱们在煮海螺的进程中，要记住是冷水下锅，最好不要在水开的时分在下锅，在水开，后，咱们再开端算时刻，咱们是能够加盐或许调味汁的，依据自己的喜爱就能够，咱们也能够清蒸或许爆炒海螺。

以上便是海螺的做法煮多长时刻，咱们在煮海螺的时分，是能够参阅上面的时刻的，小海螺或许中等的海螺，或许最快是要5分钟的，没有幻想中的那么长时刻，咱们在煮的时分，也不要煮久了，当心影响口感。