今天给大家分享十种做粥的方法，大家快学起来吧
1.五彩补血粥
食材：枸杞，红枣，花生，红豆，红糖。
做法：花生米、红豆、红枣洗净，放入锅内煮约40分钟，加红糖煮10分钟，出锅前加入枸杞搅拌均匀。经期养生粥，气血不足，经期量少的女生饮用，每周1-2次。
功效：补气、养血。
2.酸枣甘薯甜汤
食材：地瓜，红糖，红枣，枸杞，桂圆。
做法：把地瓜去皮切成小块，与红枣、桂圆一起放入烧水煮15分钟，加入红糖、枸杞，煮5分钟即可。超棒养生汤，甘薯味软糯香甜，适当加些姜片一起煮。
功效：暖宫驱寒。
3.黑豆黑米粥
食材：核桃、红糖、黑米、桂圆、红枣、黑豆。
做法：黑豆、黑米浸泡3小时，加入桂圆、红枣同煮40分钟，加入核桃、红糖再煮15分钟，煮熟后加入枸杞。用黑大米熬成的米粥软糯适口，核桃营养丰富，煮熟有很好的滋补润发功效。
功效：乌发、养发。
4.绿豆小米粥
食材：小米，绿豆，莲子，百合，冰糖。
做法：绿豆、莲子、百合各40分钟，加冰糖再煮5分钟。莲、百合可清热润燥，加绿豆煮味更佳，滋补益气。
功效：清热解毒。
5.山药红豆燕麦片
食材：燕麦米，枸杞，红豆，薏米。
做法：红豆、薏米浸2小时，与燕麦米同煮40分钟，剩下5分钟，再以枸杞及适量冰糖调味。山药具有祛湿的功效，加燕麦米可以中和薏米的寒性，在煮粥之前最好先将薏米炒一次。
功效：祛除湿疹。
6.杏百合粥
食材：杏仁、百合各50克，川贝25克，糯米50克。
做法：将杏仁、川贝、百合洗净，加水煮约1小时，捞出药渣，再加入糯米，煮约30分钟。
功效：具有降气、润肺、止咳的作用，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干等症状。
7.百合红枣粥
食材：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣10克。
做法：先用沸水浸泡一次，将水煮一遍，与百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加入白糖适量即可。
功效：具有益气止汗的功效；百合具有温中散寒的功效；山药滋肾润肺；红枣有天然的维生素A。这种粥不仅防治干眼效果好，还能明目，而且有美容养颜的功效。
8.莲百合粥
食材：米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2个，冰糖30克。
做法：刀背切百合花干；莲子用热水泡软；枸杞泡在热水中，淘米后用冷水浸泡半小时。在锅里放水，先放上米，烧开百合后，再放上莲子，改用中火继续熬至熟，最后加入冰糖就可以了。
功效：有助消化、养阴润燥、清心安神。
9.百玉二冬粥
食材：百合25克，玉竹，冬天，麦冬10克，粳米100克，蜂蜜适量。
做法：百玉二冬洗净(若鲜品加倍)，加入适量清水，大火煮沸30分钟(鲜品煮20分钟)，取汁。将药汁和粳米一起放入锅内，加入适量的水，旺火5分钟改为小火，煮至米烂，加适量蜂蜜温热食用。
功效：预防和治疗肺燥干咳、口干津伤、皮肤粗糙、干燥等症。
10.银耳百合粥
食材：百合、太子参、银耳各20克，冰糖适量。
做法：将百合、太子参用清水洗净，银耳洗净，去根黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟，加入冰糖见溶即成。
功效：能益气、润肺止咳。
这么多的养生粥，请问您学会了吗?
