原标题：【每日靓汤】如何应对秋冬干燥？降燥益肺，老少皆宜！
HELLO
靓汤来啦！
用最简单的食材做最营养的汤
推荐汤水
南北杏菜干煲猪肺
主要功效：
润肺清肺
推荐理由：
对抗秋冬干燥，恢复皮肤润泽
主要材料（3-4人量）：
猪肺 半个，瘦肉 200g，白菜干 80g，南北杏（去皮尖）各10g，蜜枣 1个
制作方法：
要把猪肺从喉管反复灌水，撑满整个猪肺后倒出水，直到把猪肺冲洗到白色干干净净，切掉多余淋巴油脂，再切成块，最后不用油在炒锅里干煎一下去水，再冲洗干净，就把猪肺准备好了（只取一半份量，另一半下次煲汤用）；白菜干先浸泡一下，倒去水，备用；瘦肉洗净切块也焯一下水备用；把所有材料放入汤煲中，加入清水2000ml，大火烧开煮15分钟，转小火再煲1小时，加盐调味出锅。
汤水点评
又到了一年的秋冬季节，又到了介绍猪肺汤的时候。虽然清洗猪肺很麻烦，但是真的超级推荐秋冬煲猪肺汤，特别是加了白菜干的。真的是又清润，又香甜。
秋冬天就是很干燥，即使涂了一身的润肤霜，皮肤还是干干的，这时候就很适合煲猪肺汤。猪肺就是可以把南北杏，菜干润肺清肺的能量引到肺上去，改成鸡，鸭就没有这种效果了。煲猪肺汤就是要搭配点猪肉，这样才会更香。
虽然清洗猪肺的过程有点麻烦，但是总归是自己清洗更放心一些。一次可能用不完一个猪肺，那就分开一半，另一半放冷冻层，等下次煲汤再拿出来也是可以的。
The End
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儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理
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靓汤姐姐团队
团队介绍：
靓汤姐姐团队是由广东省中医院临床营养科几位资深医师组成，旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合，针对各种中医辨证及体质，推出各款靓汤造福广大汤粉
郭丽娜
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