在我们很多人的认知体系中，认为便秘，就是身体缺少水分。认为肠道内缺水，太过于干燥，才导致大便干燥难排的。当然，要是这样理解，不能说错，但也不能说全对。而今天我要告诉大家的是，有很多人的便秘，可能缺的不是水，而是缺血了。
有些便秘患者，可能是属于多年的习惯性便秘。几乎是六七天才排一次，而且形状就像栗子一般。较为严重一点的，可能伴有痔疮出血，同时腹胀，口干。整个人显得比较烦热，面色萎黄，容易出汗，脉象小而无力，舌质偏红。而这类患者，可能在使用了泻下的药后。反而会越来越严重。
这要如何理解？
其实，上述症候表现就是典型的阴血亏虚所引起的便秘。从症候表现来看：
① 、脉象细小。这恰巧就是血虚的征兆之一。
② 、舌红。其实就是血虚而生热。
③ 、面色不好。这也是血虚导致的。
④ 、口干、爱出汗。这也是因为血虚生热。
所以说 从上述症状辨证来看，这就是阴血亏虚。
在中医气血理论认为，血虚往往会导致津亏。这也就是说，津血同源。因为津液可以由血来化生，血也是由津液参与的组成部分。因此，两者是互化互生的，所以说，血虚，往往也就预示着津亏。而这里的津，基本等同于我们上述所提到的水分。
上面分析了问题所在，要如何应对？
调理思路就在于，养精血。因为养精血就能增津液，这才能解决问题的根本。
组方：生地黄，生当归，生赤芍，生首乌，火麻仁，玄参，麦冬，丹皮，槐米，党参。
上述组方中，用当归可以补血、生首乌则能补精血而润肠。赤芍能行血化瘀，火麻仁可以润肠，在此基础上，用生地、玄参、麦冬滋阴清热，再用槐米、丹皮凉血止血用以调理痔疾，党参补气，加大脾胃运化之力。
当然，日常还可以用当归和柏子仁，研成粗末煎煮代茶，可以补血润肠。
总的来说，如果是便秘，一定要考虑是不是阴血亏虚。比如说，便秘 脸色萎黄，心烦口渴，脸色有潮热，常感觉心悸心慌，口干，舌质偏红或淡，津少。这个时候一定不要用泻下的药物，而是要给自己补血。
