苦瓜往往让人望而生畏，但是苦瓜搭配蜂蜜味道有很大改善，蜂蜜苦瓜水是一些人很喜欢的饮品，不过蜂蜜苦瓜水能天天喝吗?
蜂蜜苦瓜水是以蜂蜜和苦瓜为原料制作而成，口感十分清爽。蜂蜜含有180多种物质，都可以被人体吸收利用，而苦瓜也是一种对身体有多重好处的蔬菜，所以蜂蜜苦瓜水对身体有益无害，可以天天喝。不过蜂蜜苦瓜水每天的饮用量不宜过多，一杯250毫升左右即可。
经常喝蜂蜜苦瓜水对身体还有很多好处，比如去火、养颜等。苦瓜加水白蜜是清热去火的不错搭配，水白蜜含有丰富的活性酶、矿物质和氨基酸等成分，多种成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内的废物排出，还含有刺槐甙和挥发油，有去火润燥的作用。苦瓜也具有清热降火的作用，能够泄去心中烦热，排出体内毒素，喝起来清凉败火。
苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。蜂蜜则有美容养颜的作用，含有多种维生素、活性酶和抗氧化物质等成分，其中的维生素C可以减少黑色素沉积，抗氧化物质可以清除体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗衰老。多种成分综合作用还可以尽快排出体内的垃圾，有助于使肌肤更加细腻清透，所以常喝蜂蜜苦瓜水还有养颜嫩肤的效果。
