大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：姜黄不为人知的作用，你知道吗？
现在进入主题：
定了两个月专门讲姜黄功能的书，真是宝藏来的。
其作者的大部分的理念与我们的健康理念可以说是相当一致今天看了一半，就收获很大，了解了更多姜黄的作用。
我先发一些，我觉得看了很有感觉的文字
有些文字我们都经常说过，现在新出版的书籍中越来越多相同的声音
还可以做成各种饮食
和油脂一起泡着喝更促进吸收怀孕期间不适合喝
炎症会随着血液到处走，姜黄C对于炎症的改善已经可以用在医疗，很多国家医生+营养一起搭配治疗，这本书上写了如果一个医生说只能通过药物才能恢复健康的，就不值得去看这样的医生。
炎症会随着血液到处走，姜黄C对于炎症的改善已经可以用在医疗，很多国家医生+营养一起搭配治疗，这本书上写了如果一个医生说只能通过药物才能恢复健康的，就不值得去看这样的医生。
把健康70%的责任交给自己，不是生病了把所有的选择权都交给医生，每一个病人也就是短暂的看了一两分钟然后就下一个我们倡导尽力做到把90%的健康责任交给自己，知道从何而来，如何预防和治本。
一天可以喝两杯，每次一两包，加点橄榄油，三岁以上的小朋友也能喝哦姜黄了解的比较少会忽略它对身体的治愈作用。如果想继续了解姜黄知识，看看下面
“营养改变身体”或者”宝妈印象”等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。
—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊
