很多女性，在出现气血不足的时候，都会通过吃阿胶来帮助我们改善气血。但是，哪一时间段吃阿胶，才能发挥阿胶的最好价值呢？让我们一起来看看，告诉你问题的答案。
早上吃阿胶效果好，还是晚上吃阿胶效果好？选对了，或能发挥全部功效，营养满分
阿胶，是一年四季都会用来吃的食物，现在虽然是夏天，虽然吃的效果，没有冬天吃的效果那么好。但是也可以吃的，需要注意的就是，在吃阿胶的时候，夏天需要保存好。包括食用的量也不宜太多。
那么，即使是在夏天，早上吃阿胶效果好，还是晚上吃效果好呢？答案就是在早上，早晨在吃饭后的半个小时后，吃阿胶对于我们的身体健康才是有好处的。这是因为，一般来说，在购买阿胶的时候，可能不会单单只有阿胶，还会在里面加入核桃，红枣，花生，坚果等等热量含量高的食物。这些食物的热量是非常多的，我们不妨在早晨吃，这样，我们一天的能量都会非常充沛。
而假如说我们选择在晚上吃的话，由于阿胶的热量非常高，很容易就会导致我们体内的热量有所增加，导致我们的腹部脂肪有所增多，导致我们开始变胖。同时，由于阿胶一般是比较厚重的，所以，如果晚上吃多了，也很容易导致我们消化不良，对健康没有好处。
虽是夏天，能吃阿胶，但阿胶最好冬天服用！
为什么说阿胶最好是在冬天吃呢？这是因为，阿胶是一种很好的滋补食物，阿胶吃多了，很容易就会导致我们不容易消化。而冬天，我们的运动量少，流汗量少，吃阿胶的话，滋补功效就能发挥到极致，对于我们的身体健康很有好处。
并且，阿胶是通过驴皮熬制而成的，如果说，我们保存不当的话，尤其是在夏天，很容易就会变质，所以，假如说我们到了夏天，想吃阿胶的话，我们需要保存得当，吃不完的话，要放在冰箱中，这样才能很好的避免阿胶变质。而冬天，就不会出现这种情况，想放哪就可以放哪，因为温度不高。
最后，一般来说，阿胶是可以很好的调节女性所出现的月经不调的问题的。基本上，女性的体质虚弱，出现月经不调的问题，我们就可以在经期的3到7天后，选择吃阿胶，这样对于女性的补气血，调理身体健康是很有好处的。我们应该有所了解。
综上所述，上述说道的问题，就是我们日常生活中，对于吃阿胶的问题。这些问题，你都有所发现了吗？相信只有我们及时发现，尽早改善，对于我们的身体健康才是最为有利的一件事。
