三七粉是中医药的热门药物。它具有止血、活血化瘀、护肝、止血化痰、消肿止痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老等作用。此外，它还具有双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化、软化血管、促进血液循环等作用，有效预防各种心脑血管疾病。不过，三七粉虽然很好，但也不是随时可以喝的。下面就告诉大家三七粉怎么吃效果最好，以及它的功效与作用，分别适合什么人吃。
三七粉怎么吃效果最好
三七粉可以用温开水送服，选择饭前服用，可以使药效发挥的更好。三七粉有增强免疫力以及抗衰老等的功效，尤其适合心脑血管疾病以及高血压病患者服用。可以起到扩张血管以及降低血脂和胆固醇。同时三七粉还具有保健养生的作用，食用后，可以达到美白祛斑以及预防高血脂、补血、活血化瘀的效果。但也并不是所有人都适合服用，需要咨询医生后服用，不可以擅自服用。
三七粉的功效与作用
1. 促进血液循环，止血，补血
三七总皂苷能扩张血管，改善血液循环，降低血液粘稠度，具有活血化瘀的作用。
三七的有效成分丹西碱能促进血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子III等物质，可显着缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血效果。
三七能促进各种血细胞的分裂和生长，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，改善造血功能，起到补血作用。
2. 保护心脑血管系统
三七总皂苷有助于预防心律失常、心肌缺血和心肌梗塞。总黄酮还能显着降低心肌耗氧量，改善心肌氧代谢，抑制心肌脂质过氧化；三七总皂苷有助于保护失血性休克代偿期的心脏功能。
三七还可以帮助保护急性脑缺血缺氧后的脑细胞。它有助于维持缺血脑组织神经细胞膜和血管膜的稳定性。它有助于身体抵抗血压升高和由垂体产生的纽蛋白水平增加引起的冠状动脉收缩。
三七被称为“血管清洁剂”，因为它对防治冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常、脑血栓、脑出血等心脑血管疾病有非常显着的疗效。
3. 抗肿瘤
三七含有可抑制癌细胞生长的三七皂甙Rh1和抗癌聚乙炔。三七多糖能刺激巨噬细胞的吞噬功能，抑制肿瘤生长。
4. 保护肝功能
三七总皂苷可预防肝脏缺血引起的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏免受化学损伤（如酒精），促进肝细胞生长。
5. 镇静神经系统
三七甘醇苷能抑制中枢神经系统，安神，改善睡眠，治疗头晕耳鸣。三七甘醇苷还具有抗炎、镇痛作用。
6. 降低血糖
三七中所含的人参皂苷Rg1可以帮助调节血糖。Rg1对血糖的影响取决于身体的状态和身体的血糖水平。它可以升高或降低血糖，因此具有双向平衡和调节作用。
7. 提高免疫力
三七多糖可以促进巨噬细胞的功能，总皂苷可以增加血液中白细胞总数和淋巴细胞的百分比，还可以在一定程度上增加体液抗体的产生，显示出改善免疫。
8. 抗衰老
三七总皂苷（PNS）可以帮助清除超氧阴离子自由基（O2）；Rb1三七等皂苷具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，通过增强SOD活性降低LPO的量。因此，三七可以帮 助减缓衰老过程。
三七粉的主要成分是什么
三七粉的主要成分当然是三七里的各种皂苷，统称为三七总皂苷。另外也还含有人参皂苷、三七黄酮、三七素甚至少量钙、铁等物质。正是这些物质，让三七粉有非常不错的活血化瘀、补血益气、止血散淤青等功效。
三七粉怎么制作
以新鲜三七为原料，切成小片，将三七小片和一定量的清水研磨成浆，将三七浆在晒成不规则片状，最后研磨得到200目粉末。本发明采用本发明的制备方法，将三七制成三七粉，三七有效成分含量高，易于人体吸收。三七粉可广泛用于药材、食品添加剂、药膳食品原料等。
吃三七粉的禁忌
1、孕妇和经期妇女不宜服用三七，或应在保健专业人员的指导下服用。
2、 儿童应谨慎使用，并在医疗保健专业人员的指导下使用。
4、一般来说，每天口服三七粉不超过10克，一次不超过3克。
5、对三七过敏者不宜服用。
三七粉最佳服用时间
早上服用：增强免疫力抗衰老。早晨，取三七粉3克，用温开水冲服。它可以帮助增强免疫力，抗衰老等。晚上服用：助你入睡。最好饭前服用三七粉，可以改善睡眠。如果饭后服用，应少量服用，最多3克。夜间过度使用会导致兴奋。因此，最好不要在睡前服用，因为服用后更容易口渴。 三七粉空腹或饭后？空腹服用可使药物更快进入肠道，有利于肠道吸收，从而减少食物对其生物利用度的不良影响。肠胃不好的人最好饭后服用。肠胃不好的人可以在饭后3~ 10分钟左右服用三七粉，可以降低药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收利用。三七粉治什么病最有效
中草药三七具有独特的健康益处，特别是对血液和循环。你知道这些关于三七的事实吗？
1. 三七能活血止痛。
在中医 (TCM) 中，酸痛可能是由血流不畅引起的。由于三七被认为可以改善血液循环，因此可用于缓解疼痛。
2. 三七有助于止血。
在中医中，这种草药被广泛用于治疗外伤和各种出血。在家里，三七可用于制作促进轻微擦伤和割伤愈合的饮料。为成人饮用，将三七 8克用清水煮沸。儿童用4-6克。这种饮料只能在恢复期间饮用，不应长期使用。
3. 据说最好的三七来自中国南方的两个地区。
云南文山和广西靖西的温度适中，雨量充沛，可以种植最优质的三七。
4. 三七有助于身体发育。
有些父母会使用三七来促进孩子在青春期的发育。据说三七具有促进血液循环和防止瘀血的能力，可以改善营养物质流向生长中的骨骼和身体周围。
5. 三七在汉语中又称为三七，意为“三七”。
这个名字来源于人们相信这种草药在种植后三到七年收获时更有效的信念。
6. 三七是产后妇女的适宜补药。
三七具有止血和清除恶露（产后分泌物）的能力，对分娩的妇女有益。然而，在怀孕期间应完全避免使用三七。
7. 三七有益于预防和治疗心脏病。
三七可能有效降低胆固醇。研究还表明，三七可以帮助减轻由冠心病引起的胸痛。
三七粉适用人群
三七粉比较适合的人群主要是三大类：
出血性疾病的患者，因为三七的主要功效是止血，比如说是吐血，肺里出血，咯血、便血、痔疮出血、尿血，鼻子里出血叫衄血，都可以服用三七粉。心脑血管疾病的患者和高血压的人群，因为三七除了止血作用之外，还具有活血化瘀、改善循环的作用，所以老年的心脑血管疾病的患者也可以经常作为保健药物来使用。三七现在研究还有一定的降脂、降压、抗缺氧的作用，有这类问题的人群也可以酌情使用。三七粉怎么喝才正确
三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的三七粉的“六不喝”，千万别吃错。
三七粉不喝多。三七最好不要吃太多，每天8到10克，而且需要分次食用。“吸收不好”不喝。豆类、鱼类以及冷酸型食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果降低，所以吃三七粉的时候就尽量不要吃以上食物。热感患者不喝。三七粉性温，热感患者吃三七粉会导致热感加重，因此不宜服用，但如果是风寒引起的感冒者则可以服用。月经期不喝。三七粉被称为活血化瘀的第一圣药，如果在女性经期服用，容易导致出血过多，反倒会对身体不利，但血瘀型月经不调的患者，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。孕妇不喝。三七的功效之一是强大的活血、降血压，不利于孕妇健康及胎儿生长。而产后失血较多的患者，则可以利用三七来补血，有利于提高产妇的体质。不能等有病了再喝。日常服用三七粉，可软化血管、促进血液循环、有效预防各种心脑血管疾病，伴随岁数的增长，身体机能会越来越差，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
