稀饭也就是大家常说的粥，在早餐中比较常见，好吃营养又方便，而蜂蜜是一种营养丰富的食品，味道也香甜润口，可以和很多食物搭配食用，那稀饭能和蜂蜜一起吃吗?
蜂蜜和稀饭可以一起吃，蜂蜜性质比较温和，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种物质，都是对于身体有益的营养成分，稀饭种类很多，各地所用的材料有所不同，有大米、小米、黑米等，主要成分基本上就是蛋白质、粗纤维和多种氨基酸等，综合来看蜂蜜和稀饭完全可以一起吃。
蜂蜜搭配稀饭不仅可以增加营养，还可以改善口感，众所周知稀饭的味道是比较淡的，有些人也喜欢在稀饭中加一些糖，蜂蜜恰好可以替代糖，又比糖更有营养。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖能够为身体提供充分的能量，含有的多种有效成分可以帮助身体补充营养，还不会堆积在身体内形成脂肪。
建议大家吃稀饭的时候搭配口感鲜洁的水白蜜，既可以使稀饭的味道变得更好，又不会掩盖稀饭的米香口感。不过切记不可以在稀饭温度较高的时候加入，蜂蜜中富含活性成分，高温会破坏活性成分，降低蜂蜜的营养价值，而且高温会使蜂蜜的味道变得微酸，加入蜂蜜的最佳温度在40度左右。
