三七的作用是止血散瘀和镇痛，三七的根茎可以拿来当做中药材，此外，这一种中药材对于吐血咯血的外伤，出血的患者有极大的治愈效果。将三七的根茎磨成粉之后就是三七粉，食用三七粉有非常高的营养价值以及食用功效。在坊间不少养生达人直言不讳地称三七粉是唯一能够与人参媲美的一种中药材。大众对于三七粉是非常的喜爱，但三七粉的正确吃法却很少被人记得。
三七粉的正确吃法有生吃和煮熟后食用。两种效果不一样所呈现的实用价值以及使用效果也不一样。比如说将三七粉生吃是能够治疗外伤出血以及跌打肿痛等病症，在食用的时候一定要根据医嘱来正确的定量却不可多食用。三七粉熟吃对于食欲不振、精神衰弱、失眠多梦的患者有极大的帮助。熟食的方法很简单，将一定量的三七粉兑入开水当中搅匀后即可服用。也可以在应用炖汤的时候加入炖汤当中食用，这样不仅口感好，营养价值更高。
三七粉是一种十分好的中药材，在服用的时候一定要坚持服用。因为中药治本此外疗效也非常的长，要想疗效最大化，所以一定要长期坚持。长期坚持服用三七粉，能够降血压降低胆固醇。根据每个人的身体状况不同，在服用的时候一定要根据医生的指导和建议来定量切不可盲目的食用。早晚服用这一种营养滋补品的时候，应当用温水送服这样对于胃有很大的好处，此外在晚上服用的时候一定要在晚饭前服用这样有助于睡眠。风寒感冒以及经期的时候应当停止，一定要谨记以上注意志向却不可盲目的食用。【原创未经允许，谢绝转载！】
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