来源：温州晚报
近日，小红书平台上有网友发帖称“夏天空调房唱歌把自己唱进医院”，引发网友热议。
她在帖子中说，自己在密闭的空调房间里又蹦又跳又唱歌，突然呼吸困难，然后全身冰凉并发抖、四肢无力、头晕目眩，120急救送进医院吸氧后才稍微缓过来，医生表示是二氧化碳呼出过多，呼吸中毒……她还提到，建议大家引以为戒，开空调时温度不要开太低，记得把窗户开个缝隙。
评论区不少网友分享类似经历，说这就是呼吸性碱中毒。
什么是呼吸性碱中毒？
呼吸性碱中毒是指肺通气过度引起体内二氧化碳减少、进而导致的血液酸碱度异常，以PH升高为特征的一种血液PH变碱的平衡紊乱。
据悉，日常生活中过度生气、吵架、情绪激动导致呼吸频率过快就可能引起呼吸性碱中毒。此外，由于代谢性原因，如甲亢、发烧、感染或中枢神经系统引起通气过度等也可能引起呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒的轻度症状包括：口周麻木、指尖麻木，头晕、胸闷等；而重症病人可能会抽搐、意识不清，进而引起真正的心脏问题。
东南大学附属中大医院心理精神科主任、中华医学会心身医学分会主任委员袁勇贵解释，导致呼吸碱中毒主要有两种原因，一种是基础性病变，比如患者本身就有支气管哮喘等相关疾病；另一种就是由精神层面导致病发，即在过度紧张、忧虑、焦躁等情况下，人的呼吸会变快、变浅，致使体内二氧化碳呼出过多，酸碱失去平衡，也就造成了呼吸性碱中毒。
“呼吸性碱中毒看似来势汹汹，但其治愈率较高，对因治疗后的预后效果也良好。”袁勇贵主任介绍，呼吸性碱中毒发作时，患者往往出现呼吸急促、面色苍白、眩晕等状况，可以用信封或者纸质袋子罩住患者口鼻，形成呼吸道死腔，有助于恢复体内二氧化碳浓度，刺激中枢神经系统，从而缓解患者症状。
95后女生被诊断为呼吸性碱中毒
竟是因为被催婚
7月19日，“95后女生因催婚焦虑过度碱中毒”话题引发网友热议。
近日，山东济南一名27岁的女生因呼吸困难、四肢麻木、肢体抽搐到山东大学齐鲁医院就医，被诊断为呼吸性碱中毒，原因是其父母不停的催婚，女子终于忍不住和父母大吵后就出现了症状。
据山东大学齐鲁医院急诊科副主任陈良医生介绍，女子吵完架后就感觉憋闷，反复大口喘气，经过一些治疗，病人症状缓解。
对此，陈医生表示，呼吸性碱中毒最常见的病人是情绪波动比较大的女性和一些孩子，大部分原因是情绪激动导致深快地呼吸，体内二氧化碳呼出过多，就会打破酸碱平衡的状态，就可能会发病，这就是呼吸性碱中毒。
医生介绍，它的治疗方法相对比较简单，一定要安抚患者的心情，平复紧张焦虑的状态。医生提醒大家要适当地控制情绪，不能情绪波动过于剧烈，若症状不能缓解，应立即就医。
对此，有网友表示“现在年轻人不结婚的不是很多吗，父母还是多给孩子们一些自由吧”。
也有网友表示“他们催他们，自己切勿生气”“我妈磨叽我，我都是左耳朵进右耳朵出心大一点”。
“气到中毒”不是开玩笑
看到这些千奇百怪的碱中毒原因
我决定再也不生气了
碱中毒在生活中并不少见，7月2日据媒体报道，长沙岳麓区的一位家长陈妈妈在给8岁的儿子辅导作业时，因儿子态度消极，陈妈妈又气又急，呼吸急促，随后四肢抽搐、麻木，被确诊患上“过度换气综合征”，因情绪激动体内二氧化碳过低，从而引起呼吸性碱中毒。
不少网友表示，“我小时候也这样过一次”“我被我老公气成这样好几次”……
除了和吵架、生气之外，碱中毒起因更是千奇百怪。
据厦门一家媒体报道，7月10日下午，一女生小范在和朋友玩密室逃脱时，因过程刺激，心跳加速，突然感觉呼吸困难、四肢麻木，双手也开始痉挛。朋友随后将其紧急送医，经救治后被确诊为因过度通气综合征导致的呼吸性碱中毒。
医生：高温天气下精神疾病易发作
保持室内空气流通很重要
抑郁症、焦虑症等各种情绪上的疾病更容易夏季发作，这是为何？
“性格是基础，但周围环境和患者自身的身体状况也是重要的原因。”东南大学附属中大医院心理精神科主任、中华医学会心身医学分会主任委员袁勇贵主任告诉记者，夏季心火容易旺盛，高温酷暑遇上梅雨天气，难免会让人烦躁心理，情绪波动大。如果这时候再碰上生活、工作中压力过大，很容易就会让人陷入焦虑。
夏季高温难耐，应对负面情绪要积极做好预防。在日常生活中，应注意保持良好和谐的家庭氛围，保持室内空气流通。也可以适当进行体力运动，以促进体内血液循环流动，加强组织供氧。
