阿胶和蜂蜜水一起喝吗?阿胶能加蜂蜜吗?

蜂蜜是天然滋补食品，每天一杯蜂蜜水美容养颜又增强体质。但是很多人喝的时候喜欢搭配点其他东西饮用，阿胶虽说也是滋补品，但是能不能和蜂蜜水一起喝呢?

阿胶和蜂蜜一样都是性质比较温和的，它是以驴皮为原料经过熬制加工成的一种胶块，有滋阴补血、养肝补肾、缓解疼痛的作用，它和蜂蜜并不冲突，因此是可以一起食用的。但是为了大家方便，市场中的阿胶也是形形色色的，和蜂蜜水搭配在一起饮用的多是阿胶块，从阿胶块上取适量阿胶碾磨成粉后，用开水冲泡并不断搅拌直到阿胶完全融化，等温凉至40度左右的时候再加入蜂蜜，这样美味的阿胶蜂蜜水就只做完成了。

一起饮用不仅改善了口感，在作用上也相互促进。阿胶本身补气血的效果就比较强，若是和枣花蜜搭配在一起，更是大大加强了这种作用。枣花蜜中含有的矿物质丰富，可以促进血红蛋白的增长，与阿胶搭配饮用不仅滋阴补血的效果加强，对于月经不调还有一定的调节作用。

除此之外它们搭配还能改善人体钙平衡，蜂蜜中本身就含有促进人体钙吸收的微量元素，阿胶本身也能增加人体内钙的摄入，一起饮用，可以提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，有补钙壮骨的作用，还能避免骨质疏松症。