除了吃阿胶，可以补气补血的食物有： 红枣。红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。食用方法也多种多样，除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。红糖。红糖也是最常见的补血补气的…
可以，阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。 说了这么多好处，但是阿胶最好的一点就是 …
还是喝复方阿胶浆比较有用，但是这个比较上火，看根据个人的体质来定，一般还可以用黄芪泡水。女人补血是一个长期的过程，并不是说吃了一两次就有用的，需要多吃几个疗程。
阿胶主要就是补气养血，提高免疫力
主要是补血，再有助于补气
吃阿胶后的不良反应1吃阿胶后的不良反应：上火有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶…
1茴香 果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效; 2柑橘 不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。 3莲藕 能通气…
1平日生活中，除了多吃一些新鲜的蔬菜，还要适量的吃一些肉类、动物肝脏、血豆腐，动物肝脏中含有丰富的铁和维生素C，每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。 2.多吃带皮花生、红枣和红豆，这些都是很天然的食物，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。…
阿胶有补血功效，建议适量服用，对症才好，最好在医生指导下用药。
光说靠饮食方面也是不行的，另外建议你饮用菇桖和茶进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 1、红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物…
