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如何弥补女性气血亏虚，主要通过补气血来调理。
1 补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2 美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3 可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4 增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。
《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5 调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠玻对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6 延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
材料：阿胶一盒、（黄酒、芝麻、核桃、红枣）适量，可根据自己的喜好在制作时加入别的食材，如枸杞、冰糖等。
功效：
♡ 补气养血，滋阴润肺。
♡ 美容养颜、改善睡眠。
♡ 调经安胎、消除女性各种周期不适。
♡ 用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
阿胶糕食用量可因人而异，初服者开始三天每天服用一块，再慢慢增量到2块，并可根据身体调整用量，到天冷时节，可以服用每天4块。
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