女人吃阿胶为滋阴，可为什么要滋阴？

阿胶的功效是“补血滋阴，润燥止血”。这“补血止血”，很容易明白，但“滋阴润燥”却让人一头雾水，反正吃了阿胶脸色、体力、精力感觉不错。

补血滋阴润燥止血

“阴”指什么？

指的是人体里属阴的三种物质：精、血、津液。

精，是指给人提供生殖、生长、发育等的精微物质。

津液是指人体一切正常体液及分泌物的总称，包括胃液、肠液、唾液、关节液等。

血的作用自然更加重要，时刻为脏腑、官窍、四肢、毛发提供的养分。

什么是滋阴？

指滋养阴液的一种治法，是中医治疗阴虚证的方法。阴虚是指由于体内津液精血等阴液减少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。先天不足、或久病失血，积劳伤阴都可导致阴虚病症。

女人为什么要滋阴？“女人以血为本，以血为用“。然而女人一生要经历的经、孕、胎、产、乳，特殊的生理因素，使女人一生都在失血耗血。女性机体常处于气血不足的状态，因而女人与补血养血结下了不解之缘。而现代人生活节奏太快，经常熬夜、饮食不规律、工作强度大，也会出现阴虚，导致虚火上升，咳嗽、口臭、失眠、脾气暴躁等，对女性而言，长期阴虚还会出现月经紊乱、容颜衰老，导致皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，面色晦暗，眼圈发黑、内分泌失调，更年期综合症等。阿胶补血滋阴阿胶有“强大的补血作用”，常吃阿胶，血的质量得到提升，那自然对津液、肾精也有好处，所以阿胶的作用不仅是“补血”，更有“滋阴”。也就是说吃了阿胶不但补了血，同时也会使津液得到补充调节，肾精也得到了充实。人体滋养、濡润功能得到加强，自然会改善各方面症状，比如脸色红了、皮肤润了、头发亮了、睡觉香了、精神旺了、不那么累了，女生会姨妈更准了，也更容易受孕了。