经过一天的劳累之后，充足且优质的睡眠可以帮助身体快速恢复活力。但是，生活中有些人会因为失眠而导致睡眠不足，久而久之便对健康造成威胁。
什么是心悸失眠?
心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。
失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。
总之，心悸和失眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过度而发作。多见于西医学中的各种心心脏病，神经功能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
为何会出现失眠心悸
不少有失眠经历的网友都表示，晚上失眠时常会伴随着心悸、心慌的情况。对于这类问题，周辛表示，失眠时所出现的心悸、心慌情况，多数与患者的自主神经功能紊乱有关。自主神经功能与睡眠状态密切相关，因此很多患有心悸、心慌的病人同时也会伴有失眠的症状。
“自主神经功能出现紊乱，不仅会表现在心脏的功能紊乱，还会引起胃肠功能紊乱或者其他相关脏器功能的变化，比如营养障碍、内分泌紊乱等，因此长期有失眠困扰的患者生活质量下降，易出现白头发，甚至掉发、脱发等问题。
治疗失眠需要因人而异
很多人发现自己有失眠症状时，多数会选择到养生馆进行治疗，希望通过养生馆的一些治疗方法来改善当下的失眠症状。失眠有分原发性失眠与继发性失眠，继发性失眠通常有具体病因，这种情况下需要通过积极辨别病因，且积极的对病因进行合理治疗，方可有效改善失眠。
“养生馆中可能会有中医理论指导的项目，其治疗项目若刚好适合失眠患者的相关症状，对患者的失眠症状可能会有一定帮助。然而每种方法都有局限性，也就是有适应症和相对禁忌症，尽管中医有“同病异治”、“异病同治”的理念，但由于每个人的证型有所不同，治疗过程中必须要因人而异，对患者进行个性化治疗。
