原标题：干燥综合征常用的中药与常用食物
干燥综合征常用的中药与常用食物
患有干燥综合征的人，居室内湿度应保持在50%~60%，温度可在18~21度。预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水，尤其是早上起床先喝700毫升左右的水，以稀释血液，清洗肠道，润泽皮肤。
所以，补水润燥的食物尤为重要。
阿胶
[性味归经]甘， 平。归肺、肝、肾经。
[功效主治]补血止血，滋阴润肺。用于血虚眩晕、心悸、阴虚心烦，失眠以及吐血、衄血、便血、崩漏以及虚劳喘咳或阴虚燥咳等症。此外，本品还兼有利尿、润肠作用，可治疗阴虚小便不利，下利脓血或肠燥便秘之症。
[用量用法] 5~ 10g。用开水或黄酒化服;入汤剂应烊化冲服。止血宜蒲黄炒，润肺宜蛤粉炒。台
[使用注意]本品性质黏腻，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。
[现代研究]阿胶主要由胶原蛋白组成，水解后可得多种氨基酸。能提高免疫功能，促进健康人淋巴细胞转化作用。小鼠实验，阿胶能提高巨噬细胞吞噬百分率和吞噬指数。能对抗氢化可的松所致细胞免疫抑制。对自然杀伤淋巴细胞有促进作用。能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率。
[临床应用] ss 阴虚型伴面色苍白，月经量多，鼻衄龈血，血色淡，皮下紫斑，头晕，小便不利。
百合
[性味]甘、微苦， 平，无毒。
[功效]润肺清心， 益气生津，清热止血。
[成分]含碳水化合物、蛋白质、脂肪、秋水仙破及少量钙、镇、铁等。
[按语]本品补而兼清， 补不助火，清不伤中，体弱而有虚火者宜之，可与糯米莲子熬粥，有滋补健脾生津之功。
莼菜
[性味]甘,寒。
[功效]清热解毒， 生津止呕。
[成分]含碳水化合物、 蛋白质、脂肪、没食子酸及黏液质等。
[按语]盛产 于江苏的太湖及杭州的西湖，是一种地方名菜和食用佳品，配以火腿、鸡脯制羹或以冰糖等炖服，有养胃润肺，清热生津之功效。
慈菇
[性味]甘、苦，微寒，无毒。
[功效]清血解毒，散瘀消肿,润肺止咳。
[成分]含碳水化合物、 蛋白质、脂肪、无机盐、维生素b、维生素C、胆碱等。
淡菜
[性味]甘、 咸，温。
[功效]补虚益精，温肾散寒。
[成分]蛋白质、 脂肪、糖、烟酸及维生素a、B等。
[按语]可与火腿等配料炖汤，尤擅填精滋阴生精之功。
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