原标题：孕妇为什么容易贫血？孕妇贫血吃什么补血最快呢？
大家都对贫血这个词肯定不陌生，简单的说只要身体吸收的营养不够就会出现贫血现象，平常只要多补脾养血，慢慢的就是好转起来。
相比于正常人，孕期贫血，也是一种很常见的现象。从孕晚期开始，准妈妈去医院进行检查的次数会越来越频繁，一般正常的在整个孕期需要3次正规的血液检查，以检查准妈妈是否有贫血、血液系统的异常。贫血是比较容易发生在孕妇身上，那为什么孕妇容易贫血？
怀孕期间，孕妇之所以容易发生贫血症状，那是因为此时间段孕妇对铁的需求量明显增大，加上大多数孕妈在怀孕初期阶段，都容易出现味口不佳、呕吐等早孕反应，所以孕妈的体内无法存储到充足的铁质，这是导致孕妇贫血的主要原因。
妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多，新陈代谢加快，而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加，在增加的血液中，血浆增加要比红细胞多，因此形成了孕期血液稀释的现象。医学上称这种现象为生理性贫血，属于正常的生理过程，其中较多为缺铁性贫血。
虽然生理性贫血是正常的生理现象，但如果孕妇长期贫血，产检中没有及时发现或发现后没有及时治疗，就容易造成脑供血不足、供氧不足，从而导致孕期容易晕倒，还可能造成胎儿营养供应不足，使胎宝宝发育缓慢，严重者甚至会发生早产、胎儿宫内窘迫。
那么，问题来了！孕妇贫血吃什么补血最快呢？
1、动物的血和肝脏
动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜
新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
3、黑色食物
黑色的食物含有丰富的铁质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻等。
