你有没有这种情况，平时什么也没干，但是还是很累，能坐着就不会站着，能躺着就不坐着，这多半就是气血不足了，今天医生教你一个中成药，益气补血，让你每天充满活力，元气满满！快点收藏吧！

除了四肢乏力这些症状，我们还会头晕眼花，少气懒言，面色不红润，要不发黄，要不苍白，有时候还会心慌，感觉心里总是有事情，吃饭也会变少，没什么胃口，舌头颜色比较浅，舌苔也淡淡的。这是因为我们平时身体比较虚弱，或者生病没有得到及时的调养，导致气血两亏。气血亏虚，气的推动、兴奋作用减弱，我们就总是懒懒的，没劲，血的濡养作用变差，我们的精神没有的到营养，就会精神疲惫，血液不能濡养我们的脑袋和皮肤，就会头晕眼花，脸色不红润。

而且这种气血两亏的症状，会让我们胃口变差，而我们人体的气血营养来源还是来自食物，所以如果一直气血亏虚，饮食变少，不得到有效的调理，就会形成一个气血更虚，甚至影响到其他津液，元精，造成一个恶性循环。当我们发现这种情况的时候，就需要及时地调理。

今天医生推荐的益气补血的中成药就是八珍丸，一共八味药，由补气健脾的四君子汤和养血补血的四物汤合成的。

组成分别是，当归，熟地黄，川芎，芍药，人参，茯苓，白术，甘草。

当归和熟地黄都是滋阴补血的必选之药，主入肝经，因为肝主藏血，只有肝血充足了，全身的血液才会充盈。

芍药可以养血敛阴，辅助当归和熟地黄养血生阴的同时，还能收敛身上的阴血，防止耗散过度。

川芎可以活血行血，为了防止补血的滋腻药物过多，而导致血液流动缓慢而凝滞，以防造成血瘀。

人参大补元气，补五脏之气，而且还能补气生血，是气血两虚的必用药。

茯苓和白术都是健脾补脾，燥湿的药，因为脾为后天生化之源，我们刚刚也说过，我们后天的营养都来自于食物，脾胃运化食物，才可以把食物里的营养消化出来，从而补足气血，所以健脾算是从根本上调节脏腑的功能，让我们的身体及时没有了外界药物的补养，也可以自己生气化血。

甘草可以补中益气，辅助前面的人参，白术和茯苓健脾补气，还能调和所有药的药性，以免药物的偏性伤害人的身体。

这个方是气血双补的基础方，药物虽然比较简单，但是补中有行，又提升脏腑的功能，所有的药加在一起，起益气补血的作用。

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