据说女人是水做的，天生温柔如水……
但事实上，只有气血充盈才能养出水灵的女人。女人的健康、美丽、魅力，源于“血”。
中医认为，女人“以血为本”，只有气血充盈，才能使头发明亮，面部美丽，皮肤美丽。特别是嘴唇和面部是指挥诸阴经，主要生殖，主要生殖“任脉”循行之处，面色的荣枯更与任脉的气血盛衰直接相关，因此女性养颜更应重视养血。
而阿胶糕，是女性一生滋阴养血的最佳选择。
阿胶的功效和作用
01、改善妇科疾病
可改善月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、月经腹痛、月经不调等妇科疾病。阿胶被称为“妇科圣药”。
02、安胎，防治产后疾病
怀孕后，阴血聚积在胎儿上，易亏虚，而见胎元不固，胎动不安、先兆流产、习惯性流产。阿胶自古以来就是保护胎儿的良药。阿胶还可以预防和控制产后风。产前和产后服用阿胶有利于儿童的生长和产后身体的恢复
03、清肺润燥，缓解咳嗽
中医认为肺喜润恶燥。阿胶能改善干燥、邪恶、肺损伤引起的干咳、少痰、痰中带血、口舌干燥。这些患者往往是肺肾阴虚。阿胶能补肺阴、肾阴，润肺止咳止血。
04、改善腹泻
阿胶能改善阴虚型腹泻、浓血便。临床上，阿胶与一些药物相配，可改善慢性结肠炎或肠炎患者和慢性细菌性痢疾。
05、防癌抗癌
阿胶对细胞免疫有双向调节作用，对抑制肿瘤NK细胞活性有很好的增强作用。阿胶常用于治疗白血病、鼻咽癌、食管癌、肺癌、乳腺癌等药物。阿胶作为化疗患者的辅助药物，通过补血减少其他抗癌药物和化疗毒性，使其能够顺利完成治疗过程；还能提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改善症状，延长患者寿命。
06、改善睡眠
阿胶具有很强的镇静作用，能滋阴养血维持神经功能，具有很强的镇静作用。适用于阴虚、心烦失眠，特别是重病、发热、阴伤引起的失眠、心烦症状。
07、扩张血管
实验证明，阿胶能明显抑制血液黏度的增加。服用阿胶能促进血液循环，改善微循环，抗心律失常，使高血压和低血压恢复正常。
08、防治老年病，延缓衰老
临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气作用，用于调节更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、阿尔茨海默病等多种老年疾病。阿胶含有大量钙，促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。
09、美容美发
阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季都可以使用。阿胶富含胶原蛋白，吃后会使皮肤细嫩有弹性，通过调理气血滋润皮肤，使面色红润有光泽，能有效改善黑眼圈，有很好的祛眼效果。同样，它也可以防止白发和脱发。
10、健脑益智
阿胶含有多种有效成分，能缓解紧张，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力充沛。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强记忆力，提高识别能力。此外，由于思维较多，大多数脑力劳动者与体力劳动者相比，多数阴血不足。服用阿胶能起到及时补阴的作用，使人精力充沛，工作学习状态更好。
11、亚健康人群提高免疫力
适用于虚弱、产后、久病、气血两虚所致的虚劳症患者和亚健康人群。中医理论认为，“邪不可干”。阿胶能明显促进白细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增殖，调节淋巴细胞亚型比例，促进造血干细胞增殖分化。增强机体免疫调节作用，提高细胞免疫力。
12、特殊职业者抵抗辐射
从事放射治疗、化疗、药物、微波通信、计算机、医院放射科、放射治疗操作和核电站、影响荧光屏前工作的专业因素和各种原因导致白细胞减少，可使用阿胶改善症状。
一、服用阿胶会上火吗？
事实上，并不是说服用阿胶会上火，而是很多人的体质很热，单独服用阿胶很容易上火，我们可以通过合理的配伍来解决这个问题。事实上，更多的人在夏天吃阿胶并不上火。夏季热伤阴，易引起肺干燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”适合夏季养生。
二、阿胶服用说明
成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入汤粥，也就是说吃饭时可以服用；或者直接吃。早晚空腹服用有利于肠胃吸收。如果胃不舒服，也可以半饿半饱。每个人的身体吸收都不一样。
最后：温馨提示
吃的时候也要注意不可过量，每人每天3-9克为宜，最多不要超过一块阿胶的三分之一。否则不利于我们人体的吸收，阿胶要长时间流动。夏天或容易上火的人应该和山药、西红柿、糯米、凉藕粉、莲子等平原物质一起吃。另外，感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性月经期间不要吃。
