原标题：气血不足老的快！气血不足的症状有哪些表现？
在中医看来，气血是维持人体正常运行最为重要的存在，气血不足不仅会影响到人体的精神状态，还会影响到身体的健康状况。
所谓的气血不足就是指的气虚和血虚，对于女性来说，若是长期体内气血不足，不仅会导致肺功能逐渐衰退，引起早衰，还会给女性带来诸多疾病的困扰，危害身体的健康。
气血不足的表现
皮肤暗沉
一般来说，若是我们脸色红润有光泽，脸部气色看上去很好，就是体内气血充足的表现，而若是我们皮肤变得暗沉发黄，看上去也不再光滑水润，那这多半都是体内气血不足所导致的。
很多女性会发现，自己一年四季都处于手脚冰凉的状态，就算是在炎热的夏天，这种现象也得不到改善，那么这时，女性就需要引起重视了，这可能由于体内气血不足所引发的症状表现。
头发干枯
通过头发的状态也能够看出。若是女性体内气血充足，头发一般会显得乌黑飘逸，看上去更加迷人。
而若是女性体内气血不足，就很有可能影响到头发的健康，使头发变得干枯、发黄、易断裂，所以在中医看来，女性若总是出现头发毛躁且易断，多半都是体内气血不足所导致的。
如何改善?
如何改善气血不足呢?首先要调整作息，让身体得到充足休息，其次要多运动，注意眼睛的休息和保养。再者，饮食方面多注意，通过食疗的方式进行调理。用药方面也可以选用广誉远定坤丹。
定坤丹具有较好的补气养血效果，因为方中有大量补气、补血的中药，所以，本品宜饭前服用，能增加气血双补的效果;服药治疗期间，要避免生气、情绪激动，饮食上忌食生冷、辛辣、油腻食物;如遇伤风感冒还需停止用药，待感冒痊愈后可以继续用药。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。返回搜狐，查看更多
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