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虽说大姨妈的量因人而异，没有固定的标准，但按照医生一般的经验来说，如果你的经期不足三天，用掉的姨妈巾不足10片的话，基本都会被认为是经量少。那月经量少要不要紧呢？会不会有什么危害？
月经量少的危害月经量少比较公认的危害主要有这几个方面：
容易长斑长痘，因为月经量少多数伴随着内分泌失调、机体病变。
引起头痛。
可能导致不育。因为卵巢的功能已经不正常了。
引发炎症。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
还有就是，有些癌症、肝硬化等病症的早期，也会有月经量少的情况，所以这个情况还是要引起足够的重视，尽早调理。
月经量少的原因要调理好月经量少的话，需要先知道病因是什么，到底是什么导致了月经量上。按照现代医学的解释，月经量少主要是三个原因引起：
过度节食损害了健康
子宫先天发育不良或者后天受损。如果是先天不良的话，那么月经量少就不会从一开始来月经就会显少。以前正常而后来失常的，通常是因为子宫后天受损引起的。比如刮宫损伤了子宫内膜。
激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
中医又是怎么看待这个问题的呢？
中医把月经量少的病因归了四类：肾虚、血虚、血瘀、痰湿。
肾虚：长期月经量少，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣，多属于肾虚，多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。
血虚：经量逐渐减少，面色淡白，心慌乏力的多属于血虚，可因久病伤血，体质虚弱引起。
血瘀：月经量少，经色紫暗，伴有血块，经行腹痛的多属于血瘀，可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。
痰湿：因肥胖引起月经过少，中医属于痰湿，须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。
调理方法搞清楚月经量少的病因之后，对症调理就可以采取下面这几种方法了。
1.精油穴位按摩法
卵巢保养有益的穴位：膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、中极穴。按摩这些穴位可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
另外，精油分子刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经病活动的功能；另一方面通过神经调节方式激活脑垂体促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素，控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。
2.艾灸法
艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延老；艾灸对于气虚、肾虚、血瘀、痰湿都有非常神奇的疗效。
卵巢保养取穴：神阙、水分、水道、天枢、归来
1）、神阙穴：肚脐
主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2）、水分：
定位：脐上1寸。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。
3）、水道：
定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4）、天枢:
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5）、归来：
定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。
主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。
3. 客家糯米黄酒
客家糯米黄酒被称为千年月子酒，是客家人传统的调理产妇身体的补酒。本身糯米酒就有一定的通经活络的功效，再加上客家黄酒的原料产地、制造过程中的火炙等工艺，客家糯黄酒对女性生殖系统的调理效果异常的好。
每天喝两次，每次15-30ml。一个月下来，你的尿液颜色都会产生变化。
当然，平时需要均衡营养，不要过度节食。需要保持外阴的干净，勤换内裤。保持心情愉悦这些日常注意事项，也是需要身体力行的。
只要调理得当，月经量少的症状基本都能得到解决。
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