血虚宜吃补血阿胶 上火了别吃

阿胶，补血圣品，很多朋友喜欢服用阿胶防止贫血。中医专家指出，血虚患者很适合服用补品阿胶，但需注意的是，盲目进补可能会不补反害，补出病来，如上火时千万别吃阿胶。

一般血虚的症状主要表现为：头晕、脸色发黄、失眠、指甲发白、嘴唇颜色偏淡，舌苔厚。专家表示，血虚者适合补阿胶，但阿胶并不是适合所有的血虚者。在没有气滞、食积、淤血、湿邪等情况，较适合服用。如果有热邪，上火、口中生疮、小便呈黄色、嗓子疼等情况，要慎用。此外，阿胶性滋腻，脾胃虚弱的朋友，服用后易出现食欲不振、胃部饱胀等不适症状。

另外需注意的是，血虚的补药不适合泡酒饮用，如果制成药酒后，喝多了易影响胃口，导致食欲下降等不良症状出现。

（李天白）

(原标题：血虚宜吃补血阿胶 上火了别吃)