阿胶知识 ▏惊！男人也可以吃阿胶糕？答案竟然……

阿胶知识 ▏惊！男人也可以吃阿胶糕？答案竟然……

阿胶 ，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。关于阿胶的古代经典名方多达3200余首。

而最受欢迎的，莫过于制成精巧点心的阿胶糕。与其他的阿胶服用方法相比，即食阿胶糕更迎合女性喜吃甜品的小喜好，更因为食用起来方便、快捷而倍受欢迎。我们知道，阿胶糕不仅可以补气血、还可以调经、延缓衰老、使皮肤细腻。但是问题来了，男人也应该多吃阿胶糕吗？答案是肯定的为什么要吃阿胶糕

心理压力

正处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中，每个岗位上的年轻人，心理压力都很沉重，“白领人士”、“金领人士”有压力，管理人员有压力，操作工人有压力，人人有压力，这些压力都是造成晚上失眠的罪魁祸首。

经济因素

中年人上有老下有小，在家里挑经济重担的主力，买房购车要贷款，孩子教育经费昂贵，年迈父母需要子女(中年人)经济帮助，礼尚往来的很多“人情债”必然会对一个人的心理状态造成负面影响，而这些负面所带来的就是导致中年人精神差，感觉疲劳。

环境因素

中年人年富力强正是工作的“黄金时期”，却面临着“人口富裕”、“外资企业冲击”，于是下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄……这些“项目”，中年人都有可能“中奖”。面对这些潜在的危机和压力，就会造成体质下降，抗病能力差。

而阿胶糕呢可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者，非常合适。阿胶应用本身没有性别年龄的要求，之所以被认为是女性才能吃，主要原因一是因为阿胶善补血，女性月经、胎前产后各种病症都需阿胶调理，二是历史上阿胶数量较少，女性享用的机会更多些。

男人吃阿胶糕的好处

男士吃阿胶糕有益精血壮阳,补肾健体，改善睡眠,提高免疫力，不易疲劳而且还能起到抵抗幅射的作用，尤其上班和在家里都是面对电脑的时代，所以阿胶糕再也不是女士的专利了，男士朋友们也是可以吃的，那什么时间吃吸收效果做好呢？

阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最好，早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用?而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。天气热，放冰箱冷藏口感更佳哦！记得吃完多喝水哦！

阿胶糕食用禁忌：

1.忌油腻食物。

2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5.本品宜饭前服用。

6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7.本品性状发生改变时禁止使用。

8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

9.男性可以食用阿胶糕。

10.儿童食用量需要减半或在医生指导下服用。

11.经期禁止食用。

阿胶糕到底怎么吃呢？几个常见问题告诉你答案

1.哪些人可以吃阿胶糕？哪些人不可以吃阿胶糕？

阿胶是国家卫生部批准的药食两用的传统滋补品，由阿胶为主要原料制成的阿胶糕男女老少皆可食用。但经期女性、孕早期和孕晚期的孕妇、感冒患者，2周岁以下儿童不适宜服用，糖尿病患者可适当服用无糖型。

2．阿胶糕应什么时候吃？怎样吃？

阿胶糕宜早晚空腹食用，宜饭前吃，每次吃1-2片，开袋即食。阿胶糕所有的原材料都是药食两用，所以很安全，只要不过量食用即可，过量食用后肠胃吸收饱和，造成营养浪费。

3.吃阿胶糕会发胖吗？

很多人吃阿胶糕后反应就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，增加体重是很自然的事。但是体重增加根本原因是运动量过少，只要增加体育锻炼，是不会明显发胖，而且体质会越来越好。

4.阿胶糕应如何额存贮？

阿胶糕应放置于低温干燥处，冰箱冷藏后口感更佳。夏季或室温较高时，建议冰箱冷藏存放。

5.春秋季节可以吃阿胶糕吗？

阿胶糕滋补是不分季节的，每天适量食用是不会出现上火现象。倘若上火，建议多补充水分，喝些凉性清火茶。春夏食用阿胶时尽量不要吃油腻和辛辣的食物。

6.酒精过敏的人可以食用阿胶糕吗？

阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒制作而成，其中黄酒的作用是去除阿胶中的腥腻，助阿胶发挥药性。虽然黄酒酒精度数较低，建议酒精过敏人群可先少量食用，如发现不适立即停止。

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