庙堂之上不胜寒
观海听涛度流年
诗书胶汤来相伴
千古兴亡作笑谈
何良俊，号柘湖居士，明代著名的文学家、美术家和藏书家。读书刻苦，曾关门自学20年。与弟良傅并有才名，时人比之“二陆。良傅举进士，其犹滞场屋。嘉靖年间，以岁贡入国学，当路知其名，特授南京翰林院孔目。后弃官，曰：“吾有清森阁在海上，藏书四万卷，名画百签，古法帖彝鼎数十种，弃此不居，而仆仆作牛马走乎?”遂移疾归故里。
这位才子，为了购书、建楼，一生过着缺衣少食的日子。虽说吃不了珍馐、穿不了锦缎，可他在那个人生七十古来稀的时代，这老先生竟活了八十多岁，最终无病而疾。汪棣的一首诗道出了其中的奥妙：
清森阁上阿胶盅，
亦书亦琴思养生。
孔目小职难恋栈，
夕阳携涛近帘枕。
对阿胶养生，何良俊坚信不疑。
其实，阿胶不仅只对女人有效，对于男人，阿胶用样能起到固本养元的作用。他的一本名为《清森阁集》的作品集中附了一首《思生》诗，诗中所记乃其日服阿胶之事。何俊良这样写道：
万病皆由气血生，
将相不和非敌攻。
一碗阿胶常左右，
扶元固本享太平。
阿胶，最早的记载源自《神农本草经》，原材料大多为驴皮或牛皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶质块，晋唐时期“岁常煮胶以贡天府”，又称贡胶，乃皇家贡品。
阿胶神奇的功效
阿胶味甘、平，归于肺、肝、肾经。南北朝时期著名医学家陶弘景在《名医别录》里面写过这样一个案例：一位男子出现少腹疼痛，而且虚劳羸瘦，阴气不足，腿脚酸软，不能站立太久。在服用阿胶后身体羸弱，导致体内的阴气不足的现象得到了好转。
现代医学研究表明：阿胶可以提升人体血液中白血球的数量，因而服用阿胶可以起到增强体质、提高免疫力的作用。
西洋参甘、苦和凉的性味，微苦，西洋参主要功效是补气养阴、清热生津，虽然补，但是不上火。西洋参归心经、肺经，还归肾经，用于气虚阴亏，用于治疗内热消渴。
因此，如果您感到腰膝酸软、偶感无力，或者您经常接触电脑手机，没有足够的运动量，都可以通过服用西洋参阿胶增强体质。
