阿胶糕是很多女性朋友都会吃的一种补品，那你们知道阿胶糕的功效和正确吃法是怎么样的吗？
首先，阿胶糕的功效:1.美容养颜，阿胶可以明显的提高人体内的红细胞以及血红蛋白的含量，通过补血而达到滋润皮肤的功效。另外，阿胶还可以防皱，避免皮肤的老化，是美容养颜圣品无疑了。2.增强体质，那个叫不仅可以补气血，还可以滋阴润肺，强筋壮骨。经常服用阿胶可以增强心脏的功能，尤其是那些经常感冒的人，经常吃阿胶还可以增加人体的抵抗力。3.阿胶具有显著的抗贫血效果，一些女性朋友长期食用阿胶糕的话，冬天手脚冰凉的情况也将得到有效的改善。4.改善体内钙的平衡，坚持水果较高的女人可以增加体内钙量的摄入，年纪稍大些的坚持吃阿胶糕，还可以避免骨质疏松。
阿胶糕怎么吃:通过现在的医学研究发现，阿胶糕在空腹的情况下吃，吸收效果是最好的，所以大家尽可能的在早餐前或者晚上睡觉前各吃一片。另外阿胶糕也不是多吃，效果就好，一天的量不能超过四块，吃多了的话就会出现上火，流鼻血等不良现象。
因为现在大家都知道阿胶糕的好处很多，导致市场上都是卖各种各样都较高的，所以选对一款好的阿胶糕也是很重要的，我一直在吃的什么就是这款阿胶糕，我吃了快三年了。刚开始的时候是因为宫寒痛经，所以买来调理身体的，吃了大半盒，就明显的感觉到来例假的时候肚子不怎么疼了，手脚也有了温度，要知道我以前手脚都是冰凉的。
这个阿胶糕是纯手工制作的，里面还有人参，枸杞等配料，都是经过精心挑选的，吃着很放心，而且这个阿胶糕的口感很好，软软糯糯的，吃一口闷嘴里满满的胶香味儿。虽然现在补气血，美容养颜的产品比比皆是，但是真正值得推荐的还是纯手工阿胶糕。
