近几年来，阿胶越来越受广大朋友们的喜爱，经常作为亲朋好友选购的补血营养品。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。阿胶做成阿胶糕，口感好，每天一两片，是女性不错的选择。那么今天我就来说说阿胶。
1、气血是怎么来的
中医讲“脾为气血生化之源”，我们所吃进去的食物经过脾胃的消化和吸收，生成水谷精微（即营养物质），然后输送到各位脏腑，由各个脏腑共同完成造血的任务，最后把血液储存在我们的“血库”—-肝脏。我们的气血生成并不是某些脏腑单独完成的，而是在五脏六腑之间互相配合，共同完成的。他们之间缺一不可。
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。血的运行要靠气来推动，而血又是气运行的载体。
2、备孕能吃阿胶么？
女性在备孕期间可以适量服用阿胶来补养身体。阿胶是一种滋阴补血的药物，对女性有非常重要的作用。服用阿胶可以调理月经，补气补血，增强身体的抵抗力，特别是对于贫血的女性吃阿胶更好。但是阿胶属于温补药材，如果体热的女性，要尽量少吃阿胶。
3、什么时候吃效果好？
阿胶含有大量的胶原蛋白，冬天吃效果最好，补血的同时，还能滋补阴虚，消极内热，补肺虚。
4、什么人不能吃阿胶？
在生活中对于正在感冒期间的人最好不要吃阿胶。以及月经期间的女性以及老人，小孩最好能够少吃阿胶。
