原标题：血瘀体质如何调理呢？
血瘀体质如何调理呢？
那血瘀取决于你瘀阻的位置，那血瘀的体质往往就是跟这个人表现有一定关系，比如说口唇容易紫干，面部容易出现各种黑斑，舌头上瘀斑，舌下静脉的有瘀曲、青紫，皮肤上可能也会比较晦暗，或者是出现各种斑，身体会出现各种各样的疼痛，就是瘀阻的表现，表现在全身的各个地方。
那么这种瘀阻的人可能我们现在认为，他应该去查一查血液流变学，我们说血液流变学里头他的血液可能会是高凝状态，凝血机制会异常。所以这样的人如果说站在全身的角度去解决他的瘀阻的体质，应该增强活血化瘀的能力，那么如何调理呢？第一个是运动，这个运动是最好的解决瘀阻体质的一个方法。第二个就是经常要吃这种粗纤维的，或者纤维素比较多的食物，比如说像芹菜、韭菜，然后还有一些可能要增强，吃一些比较能够增强人体血液循环的药物，比如说红花、桃仁，比如说丹参、川芎、当归，这些药物都可以有一定的活血，那再严重的确确实实出现了各种瘀阻，比如说动脉的斑块、狭窄，那么我们就可以正规的在医生的指导下去规范的应用活血化瘀药，去解决这些问题。返回搜狐，查看更多
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