日常生活中或者电视里经常听到阿胶这种中药，但是很多人不知道阿胶到底是什么功效，也有很多想买阿胶的人不知道阿胶怎么选，本篇就为大家提供阿胶的相关知识，以供参考。
阿胶的功效与作用
阿胶这种中药，是马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。其功效有以下几点：
1、促进造血功能：阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用。阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。
2、止血：阿胶能促进人体凝血过程，使凝血时间缩短。其止血机制是通过提高血液中血小板含量来阻止因血小板减少引起的出血。另外，阿胶含有胶原蛋白，具有黏滞性，当被人体吸收后附着在毛细血管表面，缩短了血液的凝固时间，用于吐血、便血、血尿等。
3、改善骨质疏松：阿胶中钙含量较高，服用后可增加机体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流，可用于改善骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4、改善月经病：阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。
5、利尿消肿：阿胶对肾炎有一定改善作用，使体内氨基酸增加，随之血浆蛋白质含量提高，血中胶体渗透压升高，有利于利尿消肿。
哪些人适合服用阿胶
1.贫血患者：缺铁、失血、营养缺乏、再生障碍等多种原因造成的贫血。
2.女性：治疗月经不调、崩漏带下，帮助女性在孕前调理身体、孕中保护胎儿、孕后帮助恢复，经常服用有美容功效。
3.亚健康、体力脑力过劳者：健脑益智，抵抗疲劳感，增强体质和机体免疫功能。
4.老年人：补钙，缓解骨关节疼痛，关节屈伸不利的症状；治疗虚劳咳嗽，能润肠通便，延缓衰老，提高机体免疫能力。
5.慢性病患者：扶正祛邪，增强体质，提高机体免疫力。
那些人不宜服用阿胶
1.易上火人群：
容易上火的人群，如肝火、心火、肺火者，舌头两边和舌尖泛红，舌苔少，而且在午后容易发汗，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，晚上睡觉容易失眠并且多梦，都属于阴虚体质的人，是不宜服用滋补阿胶的。
2.有伤口人群：
有伤口或者外伤的人群不适合使用阿胶。阿胶有活血的功效，若身上有伤口，阻碍伤口的恢复。待伤口结疤后再食用。还有外伤史、跌打损伤史的人也不适合服用。
3.血瘀体质人群：
血瘀体质的人群不适合食用阿胶。血瘀体质的女性会出现月经不调的现象，如月经延后，有月经血块，经血颜色暗黑，下腹刺痛，月经结束点滴不尽，甚至点滴月经至半月，可能会增加痛经程度，所以不适合吃阿胶。
4.感冒咳嗽期间不宜使用。
5.凡脾胃虚弱者呕吐腹泻腹胀便秘者慎用。
6.孕妇、婴幼儿、少年儿童、乳母禁食
7.高血压糖尿病患者应遵医嘱服用。
阿胶的正确服用时间及吃法
中药的常规服法是早、晚分服，即在早餐后以及晚餐后半小时左右服用，同理，阿胶于早餐后或晚餐后半小时左右服用即可。
服用药物时如胃内有食物，药物不会对胃黏膜造成太多损伤，可以采用饭后服用药物。早晚饭前服用一次效果好，有利于阿胶的吸收，能发挥阿胶更好的作用，具体用量要根据个体体质情况来定。
阿胶性质比较平和，而且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜，可能导致阿胶丧失药效。女性月经期间服用如出现经量变化，请遵医嘱停止服用或减量服用。
食用方法
冲饮
将阿胶用开水冲泡，可加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。熬粥
将阿胶制成小块，先用开水融化，准备大米洗净，放入锅内，再加入融化的阿胶，煮沸即可食用，可发挥其滋阴养血的作用。煮汤
将阿胶用开水冲泡融化，与鸡蛋液共同熬汤，煮沸即可食用，鸡蛋易被人体吸收，与阿胶共同煮汤，对于阴血不足、手脚冰凉等病症可起到缓解效果，还能够健脾养胃。阿胶品牌推荐
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