其实平时看一个人气色好不好，没有学医的普通人也是可以看出来的。比如看这个人脸色苍白，或者蜡黄，就能知道这个人最近可能休息不好，或者身体出现什么问题。中医看诊，讲究四个字“望闻问切”，其中望说的就是人的神，色，形，态，舌象等专业的观察，能知道内脏的病变。

嘴唇的是处于面部正中心，也是观察人体健康的明显指征，嘴唇颜色是不是正常，光泽怎么样每一处细节都反应了人体目前的健康状况。该如何观察自己的嘴唇来判断自己的身体健康状况呢？

第一我们需要分辨什么是健康的状态，什么是不健康的状态。

健康的唇色应呈现健康润泽的红色，且唇部皮肤干湿适度、有弹性，无溃疡、开裂、疱疹。反之，干裂，发黄，破皮，肿胀等等都是不健康的。常常分为以下几种：

嘴唇干裂

嘴唇干裂，多见津液亏虚。当体内水分不足时，不仅嘴唇容易干裂，也会出现皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题。另外，发高烧、患有干燥症的人也特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。

嘴唇发炎破皮，多见脾胃积热。中医认为，“脾开窍于口，其华在唇”，意为口唇的色泽与脾的运化功能密切相关。如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。嘴唇出现这类问题的人多喜欢吃燥热、刺激性食物，这些食物易导致脾胃积热，有时会伴有便秘，这时需要先处理便秘，情况才能改善。

嘴唇肿胀，大部分人是吃了刺激性的食物或者是过敏的原因，导致嘴唇出现肿胀。需要避免食用过辣，过烫，会导致身体过敏的食物。

唇色发黄，可能是脾虚或有肝脏问题。嘴唇呈现淡黄色可能是饮食不规律、暴饮暴食所致，或由脾虚引起。如果嘴唇发黄的同时伴有面部及全身皮肤发黄，甚至出现“古铜色”面容，尤其眼眶周围的色素明显沉着，说明肝脏出现问题，应及时到医院检查是否患有肝炎。

唇色呈淡白色，说明身体气血不足。颜色惨淡的白唇说明身体里不论是气还是血，都处于相对匮乏的状态，气血没有充盈到能够让嘴唇显示出本该具有的颜色。

唇色呈鲜红色，说明体内“火气”较大。当身体里的能量过多时，就会因能量过盛而产生“火”，而且颜色越偏向着深红色，代表体内的“火”越大。

唇色呈青黑（紫）色，说明体内有血瘀或湿气。青黑色的嘴唇说明身体里存在明显的血瘀气滞的情况，正常速度流动着的血液不会呈现出这种唇色。如果嘴周泛起一圈黑色，则说明身体里有明显的湿气，同时也意味着肾和脾胃都开始有亏虚现象，要引起警觉。