阿胶距今已有近3000年历史，在古代就被作为宫廷进贡的滋补佳品，时至今日久经不衰的原因除了阿胶营养成分丰富，对人身体的进补特别有好处，而且对于提高身体的体质和免疫力都有好处，通过阿胶做成的阿胶糕有着同样的功效，而且还口味更加的丰富。
“有的朋友会问我阿胶糕吃多久有效？阿胶糕怎样吃效果最好？这个问题还需要因人而因。
古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处，这些都是很长时间之后才发现的。阿胶糕养生专家指出，要确切的说吃阿胶糕多长时间有效，只能说贵在坚持。
01阿胶糕真的能治病吗？
如果你出现了腰肢酸甜、浑身乏力、睡眠质量差等症状，再去吃阿胶糕治疗，就像吃中药一样往往治疗的效果不会那么快。
比如痛经，民间有很多土方法，确实有效。但是，这需要一个漫长的过程。
阿胶糕可以预防很多疾病的发生，但是，如果说想通过阿胶糕去治愈某种疾病，短时间内也许很难看到效果。
2长期吃阿胶糕身体会有怎样的变化呢？
曾经有人分享了她坚持食用半年阿胶糕身体发生的变化。
一个月：感觉到睡眠有改善，比以前有精神；
两个月：以前混乱的经期开始变得有规律，皮肤也稍微有些变化；
三个月：头发不再出现分叉干枯发黄的现象，面色也红润了许多；
五个月：皮肤比身边的朋友要好的多，并且很少生病了；
六个月：原来白头发很快就冒出来，现在头发变白很慢。
3长期吃阿胶糕可以治疗虚症，还可以通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。胶源堂第七代调理型阿胶糕，工艺升级、原料升级、口感升级、更易被人体吸收。
阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，几乎没有副作用，久服轻身益气。
所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题？阿胶糕养生专家提醒：请记住阿胶糕虽好，但不能贪吃太多哟。每天早上一片，睡前一片，让您健康美丽每一天。
