当女人进入到更年期之后，身体上以及心理上都会发生一定的改变，比如之前脾气挺好的，到了更年期之后脾气就会变得非常差，而且总是跟家人唠叨，弄得家里面的人非常烦躁，所以矛盾就很容易出现。此外，更年期的女性还可能患上一些疾病，那么，女人更年期潮热出汗吃什么药和食物好?

更年期女性经常都会出现潮热盗汗的情况，这其实也是正常的，女性要放宽心，不要太过忧虑，可以在平时多吃一些食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

更年期女性如果受到潮热盗汗症状的困扰，那么可以通过以下这些方法来进行食疗:                                                                                                         

(1)新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

(2)燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10~15日。

根据对女性卵巢功能衰退的认识，30岁左右的女性就需要开始服用女性生理保健品，例如:

补佳乐戊酸雌二醇片:用于卵巢功能不全、闭经、更年期综合征、退乳及前列腺癌等。

钰欣衡黄豆苷元片:用于高血压病及症状性高血压、冠心病、脑血栓、眩晕症、突发性耳聋的辅助治疗。也可用于妇女更年期综合症。

莉芙敏片:用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。