人的生理过程，女子到七岁，肾气已经充盛，牙齿更换，头发生长；十四岁，天癸发育成熟，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时行动，所以能怀孕生育。经期是女性发育成熟的一个标志，但是女性的这个特殊生理状况也让女性比男性身体更容易虚弱。因此很多女性会补充阿胶糕来滋阴补血，增强抵抗力。甚至有些女性认为经期身体素质比较差，抵抗力容易下降，容易受到各种病菌的入侵，引发疾病，女同胞们认为阿胶糕对女性来说是极佳的补品，在经期补充阿胶糕效果更好。商家也不断推出各种各样的阿胶糕，那实际上是不是这样的呢？
阿胶糕是否有效？
2015版《中国药典》记载，阿胶性甘，平。归肺、肝、肾经。能补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦失眠，虚风内动，肺燥咳嗽，痨嗽咳血，吐血尿性，便血崩漏，妊娠胎漏。
关于阿胶，史上有记载，确实治好过很多历史名人的病，包括慈禧。据说她早年怀孕时，曾患孕中崩漏症，病势凶险，随时有流产的危险，幸得东阿阿胶而痊愈，后顺利生下同治皇帝。此后，慈禧太后常年服用阿胶。类似的例子还有很多，多是针对虚弱状态下的女性，特别是气血虚的时候。而现在大多数人的虚不再是因为营养不良。所谓血虚也不是因为贫血，而是身体缺少用血的能力，这个时候的虚弱就不能单纯地靠补血来完成，至少要气血双补，就是提高人体利用血的能力。这种情况下，单纯地吃阿胶显然是不够的，还要借助补气药。
以往的媒体报道中，多次提到阿胶的质量问题，特别是食品级的阿胶，就是我们在超市买的含有阿胶的食物，如阿胶枣、阿胶糕等，很难保证是真的阿胶。因为是食品，所以国家标准没有药品的严格，其中的阿胶很可能“出身不明”，没准就类似之前的“皮鞋胶囊”的原料。
因此，我们在选购阿胶零食时一定要购买正宗厂家生产的产品，实在不放心，可以选购药品级阿胶回家自制阿胶糕。
经期可以吃阿胶糕吗？
由于经期女性阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主，注意经期的保暖，以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女性月经不调，但如果在月经期间服用的话，容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现。
因此建议经期最好不要服用阿胶糕，等月经干净了再吃。月经后适宜滋阴养血，补充之前流失的气血。
健康小贴士：市场上阿胶糕种类较多，有核桃芝麻阿胶糕、桂圆红枣阿胶糕、阿胶大补膏、固元膏等。小编提醒：各种配方的阿胶糕并不是谁都能吃的，请先咨询医生，了解下自己的身体状况，再决定是否需要吃，吃哪种。
