消食片、阿胶红枣能不能当零食吃

很多人会把健胃消食片、阿胶蜜枣等当成零食来吃，这些东西看似药性不强，但吃多了或者吃得不对。对身体的伤害也很大。

如果按时按量服用健胃消食片问题不大，但切勿随意服用，如当胃酸过多的大吃后，会使胃内的酸度急剧增加;有溃疡病或黏膜糜烂较重的大吃后，会加重病情。尤其是儿童和年老体弱者，应在医师指导下服用。

很多阿姨喜欢买阿胶和红枣作为营养品食用，但要注意红枣，尤其是阿胶蜜枣。吃得过多不利于消化和吸收，每次三五颗即可。本身消化功能不好、食欲不振、咳嗽痰多，或牙疼、咽喉肿痛、腹泻便溏的人不宜服用。

另外，夏季炎热，很多人用酸梅汤解暑，正宗的酸梅汤确有消食、生津止渴、解暑化湿等作用，还可缓解晕车等不适感，但要注意胃溃疡等胃不好的大要少喝。

专家名片

祝德秋

药剂科主任、主任药师

教授、药理学博士、博士生导师

上海市药学医院药学专业委员会、药史专业委员会、临床药事管理专业委员会、中西医结合学会、抗癌协会肿瘤药学专业委员会等委员，担任《中南药学》杂志、《药学服务与研究》杂志、《上海医药》杂志、《中国药房》杂志编委等近20个学术任职。主持国家级、上海市和教育部课题10项，发表核心期刊文章30余篇，其中7篇被SCI收录。

文 | 药剂科祝德秋

编辑 | 赵思思