降压药物服用最佳时间
2022年8月16日，国际高血压学会（ISH）联合世界高血压联盟、欧洲高血压学会等众多国际著名机构发文件强调，建议高血压患者在早晨服用降压药物。这是因为人体血压的最高峰是在上午六点钟到九点钟这段时间出现，这被称为晨峰血压。晨峰血压是心脑血管事件的重要诱因，这时也是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高危时段。建议高血压患者每日在这一时间段服用降压药物，以便更好地控制血压。
此外，很多人担心早上服用降压药后，晚上药效减退导致血压增高，其实现在的降压药物多为长效的缓释制剂，能够维持长时间内药物稳定在血液中的有效浓度，从而让血压在24小时内趋于稳定。
牙疼处理方法有哪些？
1、能初步判断牙齿哪里出现问题，比如本来就有牙洞或缺损的牙齿发生肿胀、疼痛，知道是哪颗牙疼，但是不敢咀嚼，可能就是急性根尖周炎。
建议：如果在家里不能及时就医，可以服用奥硝唑、替硝唑、甲硝唑类抗生素；如果肿得特别严重，在不过敏的前提下，可服用阿莫西林或头孢，青霉素和头孢这类药物过敏者，也可以服用阿奇霉素和奥硝唑，以此消除肿胀；如果疼痛得难以忍受，可以服用布洛芬，或者洛索洛芬和右酮洛芬。
2、如果牙齿表现有自发痛、夜间痛、阵发痛、冷热刺激痛，伴同侧头痛，自己无法定位具体牙齿，可能是急性牙髓炎。这种情况多数是牙齿龋洞内进入食物或冷热水所致。
建议：可以用聚维酮碘含漱液或者复方氯己定含漱液含漱，聚维酮碘含漱30s，复方氯己定含漱1min，然后再吐出去，一天3-4次。临床研究，复方氯己定对牙菌斑有很好的抑制作用。含漱之后，用无菌棉球蘸点碘甘油，塞进洞里面咬住。如果疼痛没有得到缓解，可以服用丁细牙痛胶囊，也可以服用一些止疼药，如对乙酰氨基酚、洛索洛芬、右酮洛芬这类非甾体抗炎药。
3、一些患者日常牙周不好，刷牙出血，牙龈发红、肿胀，在人体抵抗力下降或“上火”时，就会疼痛、肿胀。这种情况可能是急性牙周脓肿。
建议：先用含漱液清除口腔内的致病菌，因为牙周病如果严重，会影响身体其他疾病。牙周病是临床上一种很常见的口腔问题，经过多年的研究，大家陆续发现好多疾病和牙周病有着直接和间接的联系。
今日推荐：莲子百合煲
【材料】
莲子、百合各30克，精瘦肉200克。
【做法】
莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟即可（可适当放些精盐、味精调味）。
